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长假归来快速塑身黄金战术

三、月经前2天:让胸部变大------------------------------------

长假归来快速塑身黄金战术

  月经前2天:让胸部变大

3种经典的丰胸精油搭配方案

1、天竺葵、依兰、茴香各3滴+迷迭香5滴。

2、乳香、天竺、迷迭香各5滴+薰衣草4滴。

3、柠檬、迷迭香、玫瑰各5滴+薰衣草4滴。

注意:不让按摩师在你后背下方、子宫周围做过度按压。

四、月经期间:让毒素少些-------------------------------------

长假归来快速塑身黄金战术

  月经期间:让毒素少些

两个穴位帮你排毒瘦身

涌泉穴:当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

足三里:用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里。轻轻点按这个穴位,能促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力。

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编辑: 李想标签: 风市 足三里 涌泉穴 减肥日记 胆经
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