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11个导致你减肥失败的原因

2013-12-17 10:34 来源:VOGUE时尚网

为什么我们明明吃的很健康,也很努力的在做运动但都无法瘦下来呢?减肥失败这件事似乎困扰着每一位正在减肥的人,我们为你揭秘11个减肥失败的原因,看看你是不是走入了这些误区。

11个导致你减肥失败的原因

  研究表明如果当我们在进餐时使用夹子来夹取食物的话就会少吃平时30%左右的食物,这是因为这种夹取食物的动作并不是我们平时所习惯的方式,所以你就会自然而然的减少进食量。

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编辑: 田晓璇 标签: 减肥时 食物 饱腹感 脂肪 甜食
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