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不用纠结卡路里 19种常见食材低卡又营养

爱美网 2014-04-23 10:04:13

导语:减肥时总是提心吊胆怕,吃不好更吃不饱?快把旧观念更新一下,认准低卡轻食材,不但能帮你瘦还能让你吃得比别人好。轻低卡食材都是卡路里较低的食材,记住它们之后就不用每天反复查卡路里啦。小编推荐,能让你事半功倍的轻低卡食材。

不用纠结卡路里 19种常见食材低卡又营养

  19种常见食材低卡又营养

不少女性朋友觉得减肥实在是件烦心事,不但要运动还要注意饮食,天天计算卡路里,这不能吃那不能吃,人生乐趣都少了一半。其实健康减肥能帮助女性塑造良好的生活态度,运动让人保持活力,清淡低卡的食物更是有助身体健康。至于觉得计算卡路里麻烦?那就一起来了解一下轻低卡食材有哪些吧,看了就知道生活中许多常见食材营养又低卡。

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编辑: 田晓璇 标签: 食材 菠菜 韭菜 苦瓜 苦味素
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