过度“健康饮食”才是你减脂路上的“绊脚石”

每天都处于一个吃不饱的状态，吃饭的时候不吃饭，吃菜的时候不吃油，朋友一聚餐想尽一切办法在第二天拒绝一切食物!这些是不是都是你、你、你!

　　你以为自己在“减肥路上越走越好”，其实你“有病”你造么-？