各种沙拉和奶昔简直就是夏天的标配，主要是特别方便、新鲜又简单，“美色”是它们吸引人的必备“武器”。各种颜色搭配任你喜欢，咸的甜的通通快到碗里来~
树莓椰子沙拉碗
要说健康，什么能比一颗巴西莓还健康-当然是巴西莓放进椰子里啦。当然它的做法也是超级简单，买个椰子喝了椰汁，劈开。简单粗暴的加入你喜欢的新鲜水果、麦片、干椰子碎片，最后盖上一朵可食用的花~
抹茶冰沙碗
抹茶控们快来紧抱我~抹茶这么火当然需要一个精致的摆盘~夏天简直太需要它了。你只需要香蕉、抹茶粉和杏仁牛奶，放入冰箱。味道超级像抹茶冰淇淋，但是只有180卡路里~是的，请放心使用~
