胖三斤又上火 这些刮油又败火的食物来拯救你

来源:新浪时尚
2017-02-15 13:32:23

导读:假期结束了,有没有中了“每逢佳节胖三斤”的魔咒?姑且先把体重增加放一边,有没有宝宝们也跟嘉姐一样上火了?每天大鱼大肉正餐甜点一顿不落,又在干燥的冬天,想不上火长胖也有些难度呢!趁着假期结束,美食大餐先放一放,这些刮油败火又能抑制食欲的食物来拯救你了!(来源:嘉人网)

牛油果

胖三斤又上火 这些刮油又败火的食物来拯救你

  牛油果

这个外形怪怪,味道也有些无法形容的家伙我们都不陌生了,之前嘉姐也给大家介绍过用牛油果制作的色拉。

胖三斤又上火 这些刮油又败火的食物来拯救你

  牛油果沙拉

牛油果果肉所含的单不饱和脂肪酸可以增加细胞膜的通透性,让燃烧脂肪的荷尔蒙发挥更大的作用。还可以在一定程度上阻断“把脂肪储存起来”指令的传递;新陈代谢加速后的另一个好处就是可以保护细胞免受自由基的侵害,不愧是水果中的高手。

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  牛油果

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