想要更好身形?你选对了没?

来源:新华网
2017-03-14 16:30:54

二、内衣健康小贴士

Q:正确选择内衣对胸部保持健康起到的作用有哪些?

A:内衣是保护女性乳房不受伤害的重要工具,可以比作稳定器。乳房比较悬垂,在运动过程中,倘若没有良好内衣作为支撑、托举,容易造成意外伤害。

其次,内衣可以修饰女性的体型体态,其内收、擅举的功能,可以对平摊、下垂的胸部做局部修饰。

当然,市面上也出现了一些特殊功能内衣,比如震动按摩型。但需要提醒消费者,特殊功能型内衣虽然可以改善局部血液循环,但并不适合所有人,皮肤稚嫩或敏感的女孩、乳腺癌患者要慎重选择,选购前请仔细查看产品使用说明,针对自己的胸部特点及形状选择适合的内衣。

Q:对文胸的穿着时间和方式有哪些建议?

A:人都是追求原生态的、自由的生活方式,国内外抱有此信念的女性干脆地甩开了内衣。我认为这种做法也有一定的道理,自然的状态是最美的状态,但并不意味着不穿,而是这些理念现在正成为一些内衣品牌的设计理念,如爱慕品牌,就追求健康、舒适的内衣设计。现在,随着女性的解放,参与社会的角色和形式逐渐增多,无论在工作过程中,还是在户外运动中,如果没有文胸的保护,胸部是不安全的,不过不要24小时穿着,特别是晚上睡觉的时候,一定要让乳房透透气。

Q:影响胸部健康的主要因素有哪些?

A:生活中的衣、食、住、行方方面面都会影响胸部健康。

第一、内衣选择方面。正确选择适合自己的内衣,对保持胸部健康很重要。首先女性切忌选择过紧的文胸,长期勒得红肿,造成血液不通,容易诱发皮下淋巴管炎。特别是在生长期的女孩子,内衣过紧会导致胸部皮肤呼吸不畅、发育不良等问题,所以必须选择适合年龄段的内衣,如爱慕公司旗下品牌爱慕儿童(Aimer Kids)针对少女发育三个阶段的文胸,才会得到相应的保护。其次是内衣过松,这样内衣就起不到保护、支撑的作用。最后是内衣的清洁及保养,一般内衣的寿命只有6个月,长期不更换新内衣,会造成内衣的变形及细菌的滋生,对身体健康造成不利影响。另外,内衣清洁也很重要,一定要每天换洗,清洗后一定要充分晾干,尤其是模杯文胸,要让海绵充分干透,否则会造成二次污染,影响健康。

第二,体型方面。一些女性身体不挺拔,胸部不舒展,造成发育不良或者血液供应不顺畅。胸部健康包括很多方面,一定要端正坐姿步姿。

第三,饮食方面。一种是饮食过剩,超大的胸部会加重负担,造成呼吸困难,会影响正常的工作和生活;一种是营养不良,女孩子在减肥的过程中会减掉多余的脂肪组织,同时也会造成胸部不挺拔,不饱满。这两方面都会影响胸部健康。还有人胡乱服用补品,目前很多商家抓住女性心理,推荐含有激素的美胸补品,如果不在医生的指导下正确服用,会增加诱发乳腺癌的机率。

最要紧的一点是,要有好的心态,心情会直接影响卵巢功能,如果心情不美丽,也会影响胸部健康。