各个城市的路况想必大家都有所耳闻，毕竟我们的朋友圈还是很广的！不管一线城市还是二线的三线的，大概也只有半夜一两点钟的时候不堵车……上班族和学生党听好了，编辑很严肃的告诉你们：长期不吃早饭极容易患胆结石！
命中率不低于百分之十！还是对自己好点吧，早饭一定得吃。公司有食堂的那就不用说了，早起五分钟去吃早饭很有必要。上班距离短能够选择绿色低碳出行的，那就随意了，吃腻了豆浆油条可以买套煎饼果子带着走。开车上班的小白领们就比较惨了，面包蛋糕热量太高还没什么营养，路边停车买早餐简直是给别人添堵……还是自己做吧！岁月静好，早饭不能少。
早餐前应先喝水
经过一夜睡眠，我们的身体消耗了大量的水分，起床后处于一种生理性缺水状态。因此，早上起来第一件事是饮一杯500-800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可清理肠道。Ps：吃早餐前要喝水但不要在喝太多的水。
