现代社会，从来不缺少脱发人群，有数据显示，中国脱发人群已达2亿之多。也就是说，7个人中就有一个是脱发患者，这个数据足够吓人一跳的，说明脱发现象已经不是个例，严重程度让人不得不重视起来，那么怎样才能防止脱发呢？治疗脱发有什么有效的方法呢？
无论多么轻微的脱发问题，如果不管不顾，总有一天会变得严重起来，最后“聪明绝顶”已成必然。面对脱发问题，找到方法很重要。
怎样才能防止脱发？为此，我们专门请教了专家，专家介绍：脱发的根本原因是由于毛囊受损，在外部因素的刺激下，导致营养缺失，毛囊病变，使毛囊处于“假性死亡”状态，不能从头皮中吸收营养，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，并逐渐枯萎脱落，出现脱发现象。
怎样治疗脱发有效？
治疗脱发，专家推荐黑乐雅，针对脱发的根本原因，其有效成分直接作用于毛囊神经及毛细血管，有效促进头皮真皮和毛囊微循环，保障营养输送系统畅通，提高毛囊对营养的吸收率，从根本上止住脱发，并给头发提供一个健康的生长环境，促进头发的生长。
另外，在使用专业产品的时候，注重生活细节能更好的生发护发：
1. 吃对东西很重要
头发出现问题，多数是因为营养达不到要求，其实只要不偏食、不挑食，合理搭配膳食，就可以有效补充头发所需营养。平时可以多吃一些富含铁和碘元素的食物，多吃富含维生素的食物，少吃油腻的食物。
2、缓解压力，调整心态
很多时候，脱发是由于长期的精神压力和精神抑郁，紧张而诞生的。而如果时刻保持放松和愉悦的心情的话，对于脱发的预防和治疗都有一定的效果。所以平时应及时调整心态，保持积极乐观态度，多培养一些兴趣爱好，对于脱发的缓解有良好作用。
3、多进行头部按摩
头部按摩很重要，经常进行头部按摩可以促进头皮的血液循环，提高新陈代谢，使毛囊得到更加充足的血液和营养供给，对于生发是一个很好的助力。每次睡前喝早晨起床后用，用食指和中指在头皮上画圆圈，并揉搓头皮，再按摩1-2分钟即可。
