刘诗诗偷吃被抓包 但这宵夜越吃越美的技能真要点赞

大排档里辣的、咸的、油腻的食物居多，如果深夜吃了就睡的话，容易长胖不说，肠胃负担也会很重。所以在吃了重口味宵夜后，可以适当吃一点水果，比如苹果、香蕉、葡萄、梨等，为肌肤补充维生素，帮助抗氧化，还能帮助体内脂肪分解，好处多多。

宵夜后不忘用面膜补水

烧烤、咸辣等重口味食物，会给肌肤代谢等造成不小负担，肌肤水分流失也会加快。在吃完宵夜后，除了做好皮肤清洁外，还可以敷上补水面膜，为肌肤补充水分，恢复水润光泽。