美味又美容,女明星的好皮肤都是吃出来的?

来源:环球网
2018-08-14 09:46:51
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上周婆婆八了一些女明星的怪异疗法。什么猫砂当面膜、抽血做面霜……听得人直打哆嗦。

她们就没啥靠谱的美容方法吗?

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  肯定还是有的哈!

毕竟女明星们靠脸吃饭,接触的又都是美容方面的专业人士,看她们的皮肤状态就知道很有一手。

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  撇开那些奇奇怪怪的疗法不说,今天我们就来看看那些公认有效的吧~

尤其是来自大自然的神奇养颜力量,天然又健康,不管是用来吃还是用来抹,都没有什么副作用。

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先来介绍一位水果界的美颜明星——巴西莓Acai Berry,还有个别名叫阿萨伊浆果。

它生长在巴西特产的一种高大棕榈树上,以前就被亚马逊土著称为“奇迹之果”。

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有多“奇迹”呢?大概就是贝嫂刚发现它的时候,像是发现了世界第八大奇迹那样夸张。

“爱死巴西莓了!巴西特产的超级食物。”

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据说她不仅自己喝,还把老公也拉入了坑。健完身什么的总要来一瓶,还要喂给宝贝女儿吃。

很多好莱坞明星都说这是保持自己身材苗条紧致的利器,所以真的这么神奇?

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  婆婆研究了一下,好像真有点道理。

巴西莓富含维生素A、B、C、E啥的就不说了,关键是它里面有超级丰富的氨基酸,抗氧化值ORAC高达102700,是蓝莓的22倍。

同时其中的多酚是红酒的30倍,花青素是蓝莓的4.6倍,是目前已知含抗氧化剂最丰富的水果。

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  这么厉害啊……

据说它也是巴西盛产超模的原因之一,邦臣娘娘、Lais Ribeiro一直喝这个保持身材,当地也很少能看到大胖子。

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  这么一讲,好像很有说服力!

怪不得Chiara Ferragni和Vanessa Hudgens不管吃啥,都得往里面来两勺。

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  Kerr也是。

她推荐过的的自制健康奶昔有一样重要配方,就是巴西莓磨成的粉末。

当然还有她的最爱——冷榨椰子油,也一定要加在里面。

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  Kerr对椰子油有多喜欢之前也讲过,她一天要吃4勺那么多。

“我真的离不开它,我的皮肤和头发都要靠它才能紧致光亮。”

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  那为啥一定要冷榨的,有什么说法吗?

因为冷榨工艺和普通萃取工艺相比,加工过程中的最高温度要低近300度,可以最大程度地保留 营养成分的活性和完整性,不会破坏其中一些不耐热的有益成分。

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  这样加工出来的椰子油,用来吃容易消化,可以提高新陈代谢、帮助健康减重。

用来抹就更有效果了,其中神奇的热带活性可以滋润保湿、抗菌消炎,还可以修护受损的皮肤、重建肌肤的天然屏障——皮脂膜。

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怪不得朱莉每天要加一勺椰子油在早餐里;格温妮丝·帕特洛不光用它润肤、做菜,还要把椰子油含在嘴里二十分钟用来漱口,说是有益于口腔健康。

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  艾玛石则对Vogue说,她不光每天都要用椰子油来涂脸,还会用它来卸除彩妆。

不过她的身体润肤露则是另一种天然植物精油——葡萄籽油

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这也是一种神奇的成分:葡萄籽油中含有丰富的亚麻油酸,可以抵抗自由基,保护肌肤中的胶原蛋白。

而其中的原花色素可以使皮肤保持应有的弹性和张力,预防皱纹的产生。

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  艾玛石表示,她洗完澡之后,要用葡萄籽油从头涂到脚。

怪不得全身皮肤白白嫩嫩,是个讲究人儿!

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  和艾玛石一样,洗完澡要用葡萄籽油抹遍全身的还有福克斯小姐。

Sofia Richie也透露说,自己每次做完美容都要用葡萄籽油护理小脸脸,已经坚持了很多年。

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葡萄籽油滋润又保湿,但说到提亮的效果,还得说是另一大护肤圣品——西柚更厉害。

因为富含维生素C和果酸,西柚可以很好地去除角质、调理控油,让皮肤变得更匀净亮白。

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凯特大魔王就告诉InStyle杂志,她会自己DIY身体磨砂膏。秘方就是在里面加入西柚汁和海盐,可以让皮肤亮到发光。

怪不得她美了这么多年,时时刻刻都白得这么神气。

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除了西柚外,还有一样提亮祛黄的神奇水果非常深入人心——就是本婆婆最爱的石榴啦~(骄傲脸)

它富含的红石榴多酚花青素,都是抗氧化届的大明星,可以对抗自由基,促进细胞新陈代谢,所以具有超强的祛除暗沉效果。

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而且它不光有很多维生素C,还有丰富的鞣花酸可以抑制胶原蛋白的分解、刺激血液供应,让肌肤变得年轻饱满,特别有气色。

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  所以也是征服了潮流引领者——卡戴珊家的女人们呢。

金小小妹就是一个石榴狂魔,不仅在社交媒体上直播吃石榴,还给大家晒了自己满满当当的冰箱。

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她家大姐Kourtney是走lifestyle路线的,还在个人网站上专门贴出了一篇推荐石榴这个“超级水果”的文章。

“石榴富含维生素C和维生素K,大家应该加在沙拉、奶昔里或者榨汁食用,它就是一个天然的能量站。”

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  美国超红的少女歌手Madison Beer也非常喜欢吃。

她在社交媒体上晒出吃石榴的图片,表示自己“上瘾了”。

对啊,这么美味又美容的水果,谁会不喜欢?

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不过,从巴西莓到椰子油,从葡萄籽油到西柚,还有人气王红石榴,养颜美肤的水果那么多,我们怎么吃