盈盈金秋:在一丝凉意的秋天吃出小温暖

来源:中国日报网
2018-09-05 11:09:04
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盈盈金秋:在一丝凉意的秋天吃出小温暖 

常食南瓜可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益,图为软糯香甜又养生的老南瓜焖饭。(图片来源:东方IC)

中国日报网9月5日电 熬过了高温的盛夏,人们普遍感觉耗损过多,入秋之后会产生疲倦乏力感。春夏养阳,秋冬养阴,此时调养好身体,是过好冬天的基础。但也不宜食用地过度滋补,以防秋燥。

(编辑:程尔凡 曹原青)

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