盈盈金秋:秋季健身正当时

来源:中国日报网
2018-09-05 14:19:59
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盈盈金秋:秋季健身正当时

如果你喜欢一个人锻炼,那么慢跑是不错的选择,不仅可以有效刺激代谢,还能增加能量消耗。(图片来源:视觉中国)

中国日报网9月5日电 秋高气爽的时节,是健身最舒服的日子,大家在“贴秋膘”的同时也不能放松锻炼。秋季健身方式还是很多样,到底如何运动适合在秋天开展呢?我们来一探究竟。

(编辑:程尔凡 曹原青)

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