烈日当头，酷暑难消，妈妈总会叮嘱你外出要防中暑。但你知道吗?如果肌肤护理不当，在夏天也很容易出现萎靡不振的现象，要么油光满面能当镜子照，要么干燥起纹两颊紧绷，让人无所适从。

其实，这就是肌肤进入类似“中暑”一般的倦怠期的表现，和烈日、温差、空调房以及作息时间都有着千丝万缕的联系，需要你从肌底开始重新唤醒肌肤自我修复的活力。

Focus A

净透明亮

让肌肤毛孔保持净透，是夏日护肤的一大基础，如是才能与水油平衡、不长痘以及无黑头的梦想更近一步。但保持肌肤净透并不意味着要多洗脸，过度洗脸反而会让肌肤丧失过多油分和水分，出现越洗越油的窘境。

Tips

1.尽量让肌肤温度变低，是控制油光的一大秘诀。比如外出时记得打伞，不仅能防晒，也能适度让肌肤表面温度不升高。

2.对于混合性肌肤而言，分区护理是必须的，T字位用控油产品，两颊处用润泽产品，有助于全脸实现水油平衡。

3.适度的水杨酸或果酸对肌肤控油非常有好处，但白天必须更注重防晒。

Focus B

水盈润泽

夏天气温高，皮肤新陈代谢加快，会比冬天需要更多的肌肤水分。同时，日晒加上频繁出入空调房等原因，又会加速肌肤的水分流失，因此夏天更需要做好轻盈补水的功课。

Tips

1.很多时候肌肤油光满面的深层原因是缺水，当你出现这个烦恼时不妨控油补水两手抓。

2.对于熟龄肌肤而言，即便在夏天，补水的同时要补足适当的油分，不然两颊还是会觉得紧绷。

3.如果日晒时间较长，建议晚上一定要做一个补水抗氧化的面膜，及时修复日损伤。

Focus C

活力紧致

当肌肤进入倦怠期时，会出现用什么都吸收不佳的情况，此时需要你做一些额外的护理来唤醒自身的活力，比如通过美容仪提升肌肤的新陈代谢，又如通过一些能促进吸收的产品，“强行”兴奋肌肤。

Tips

1.肌肤出现倦怠，其实是整个身体发出疲累的信号，调整作息、健康饮食是度过倦怠期的最佳办法。

2.切忌急躁，一下子用上多个精华乳，反而给肌肤更大的压力。越是倦怠期，越要高效精简护肤，并给肌肤留出足够的耐心。

3.芳疗在肌肤倦怠期也有很好的振奋作用，你可以选一些香味稍浓郁的植物系护肤品唤醒肌肤。■新快报记者 朱颖洁 梁彧/文

（朱颖洁 梁彧）