每天都午睡,真的很养生?事实或许和你想的不一样

很多人认为,午睡可以补充精力和体力,对健康有很多益处,所以,很多人都有午睡的习惯。这项研究发现,每周睡午觉的次数过多,心血管疾病的发病率会增加许多。就是不能睡的太频繁,另外每次午睡的时间不要太常,就可能会增加中风发作风险。

每天都午睡,真的很养生?事实或许和你想的不一样

来源: 北青网综合
2019-10-08 14:01 
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很多人认为,午睡可以补充精力和体力,对健康有很多益处,所以,很多人都有午睡的习惯。但是最近权威医学杂志《心脏》发表的一项研究结果,却让很多人大跌眼镜。

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【责任编辑:徐子茗】
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