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八段锦助力新冠病人康复

来源: 中国日报网
2020-02-08 14:34 

中国日报2月8日电(记者 吴勇、苏峰)“这就出院了呀?我还能再住一会儿不,我还想跟医生学打八段锦!”这是湖北省中西医结合医院治愈的一名新冠肺炎患者出院时的话。

截至2月7日,湖北省中西医结合医院第五层病区,通过中医介入治疗的方法治愈了2名病人,在治疗过程中,有一种辅助治疗方法——练习八段锦。

八段锦是一套中国传统的导引术,已经有一千多年的历史。导引意为“导气令和,引体令柔”之意,使“气”更平和,使“体”更柔软。

“新冠肺炎患者以湿寒为主,练习八段锦可以达到强健身体、气血流畅的效果,增强自身对抗湿毒的能力。”专家组副组长、广东省中医院副院长张忠德介绍说。

对于卧病在床的病人,可以开展卧式八段锦。患者下肢不是很有力量,所以主要是上肢的运动,通过上肢关节的运动,慢慢过渡到下肢。

中医讲排湿毒可通过微微汗出、保持大小便通畅及良好的精神状态来实现。而八段锦通过8个动作锻炼人体四肢,达到强健身体、气血流畅的效果,从而提升人体阳气以及代谢功能,增强自身对抗湿毒的能力。

从大年初三开始,来自广东省、北京市五家中医院的101位中医医护人员组成了国家援助湖北第二中医医疗队,进驻武汉,迎战新冠病毒。

张忠德大年三十到武汉,一直战斗在第一线,先后会诊超过150名患者。作为专家组成员,他与多位专家一起制定了中西医结合方案,让中医药介入抗击新冠肺炎的方案,取得了良好的临床疗效。

“从中医角度看,新冠肺炎不止伤害肺,胃肠器官也受到影响。特别是危重症患者,他们的胃肠功能都受到很大的损害,普遍出现了便溏、舌苔厚腻、大便不通等问题。许多危重症新冠肺炎患者甚至无法排便。”广东省中医院援助湖北医疗队队长黄东晖介绍。

练习八段锦可以促进胃肠蠕动,再辅以腹部按摩和中医药调理,可以帮助患者排除宿便,清理毒素。

此外,练习八段锦对新冠肺炎的患者心理调节也非常有帮助。

“患者心理上时常处于焦虑状态,导致睡眠质量下降,身体素质下降,影响治疗恢复。”张忠德说。 “通过练习八段锦这种比较温和的导引术,可以帮助患者有效缓解焦虑,提高人的精气神,再配合护士的心理疏导,达到辅助治疗的目的。”

他说,普通人在家也能练习八段锦,尤其是中老年人,可以在身体许可的条件下,练习八段锦,怯病健身。

“我们现在都不出门,在家练习一下八段锦是很好的, 不仅是身体上,在心理上也是一种调理。” 张忠德说。

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