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入夏后别着急做这些事 食物过凉会影响消化

来源: 北青网
2020-05-26 10:25 
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热天里,最大的享受莫过于吃一根冰棍,喝一瓶冷饮,然而,食物过凉会引起胃肠道痉挛性收缩,引发腹痛、腹泻等不适。吃了过凉的食物还会增加心脏负担,冲淡胃液,影响消化,引起恶心、呕吐等。

室外气温很高时,如果将空调温度调得很低,在冷热两种环境转换时,人体会有应激反应,比如血管突然收缩,可能引发心梗、中风等急症;肌肉筋膜痉挛,诱发肩背痛等。

天一热,许多人喜欢冲冷水澡,尤其出汗或刚做完运动时,这对心脑血管很不友好,最合适的洗澡水温度是与人体体温接近的,即35℃—37℃。

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