6种会让牙齿变丑的健康食物

导语:有些食品对口腔健康明显无益,尤其是高糖的汽水,硬糖和能量饮料。防范方法:吃完酱菜后,吃一口奶酪或喝牛奶,因为奶酪完全无酸,并且钙质含量高,正好中和了口腔里大量的酸。防范方法:用吸管喝咖啡,防止它沾染到牙齿,或不要在咖啡里加糖,改在咖啡里加奶以中和它的酸度。

八个你意想不到的肥胖原因

长期睡眠不足,可以影响人体生物钟的进食循环,也会降低血液中的一种叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。

如果“梅姨”当选英国首相,中国留学生和移民将面临什么?

英国难道要迎来继萨彻儿夫人之后的又一位女首相?铁娘子特蕾莎▪梅被誉为“留学生杀手”,她的作风十分保守,尤其是在移民政策上的态度相当强硬。若她当选,中国留学生和移民将面临什么?

人丑还熬夜 只有这些方法能救你

想想自己为什么会熬夜,无外乎离不开手机、忘不掉追剧、聊不完的八卦和白天工作让午夜的我们还清醒无比。提醒不听妈妈话的孩子:大人说得话不全是骗人的,要知道,熬夜真的会变丑。

10个好习惯让你减肥成功不反弹

每次下定决定减肥的你可能会尝试来一次彻头彻尾地改变,不吃晚饭、戒掉淀粉和甜食,或者指定严苛的健身计划。比如不坐电梯,改成爬楼梯;不喝碳酸饮料,改喝无糖乌龙茶……从这些小细节做起,容易坚持并养成良好的生活习惯。想要健康减肥不反弹,就从日常生活习惯上做起吧!

瘦小腹必备的11种刮油食物

食谱:在杏仁乳里面浸泡后一起做成布丁;和椰奶、菠萝一起烤制成甜点;直接买含有奇亚的谷物能量棒来吃。食谱:水煮野生鲑鱼可以和粉红色的葡萄柚搭配成沙拉;用酸橘汁腌过后直接生吃;用莳萝和芥末的酱汁配烟熏野生鲑鱼。

早晨喝柠檬水的6个理由

每天早上起床后喝一杯温暖的柠檬水,让你从内美到外,理由有如下6条。维生素C能帮你治愈感冒,抗坏血酸帮助铁元素的吸收,两者都能强化你的身体免疫功能。

这才是吃自助餐的最佳顺序

一般人到了店里就会先抢购稀有食物,如大闸蟹、虾等海产品。先拿着总是没有错的,错的是不能先吃,因为荤食热量高容易饱腹,所以应该先吃素再荤。

日本人妻鼓励丈夫找小三?其实代价很大

在对待老公找小三一事,日本女人的所作所为让中国女人无法理解。很多男人出轨只是为了寻刺激,最担心暴露影响后影响不好,所以绝大多数婚外情都是地下情。男人要想不被婚外情所困,就必须注重修身养性,只有经得住各种诱惑,才能守好婚姻的大门。

化妆包里这7样东东也有保质期 你用对了吗?

到底一支睫毛膏的平均寿命是多少?四个月。那你隔多久才会更换一只新的睫毛膏呢?

“汽水税 帅哥税 单身税” 全球奇葩税你听过几个?

近日费城议会通过了一项新的税收政策——汽水税。没错,这就意味着以后在费城喝饮料要收钱了。而世界上的其他国家,千奇百怪的奇葩税收也不胜枚举。

她们都爱优雅侧分发 时髦还百搭

最近北京的天气真的越来越热,爱美姐家住在顶楼,每天经过太阳炙烤后,回家坐在沙发上的感觉那叫一个酸爽。如果你觉得爱美姐说的有点夸张,,没关系,我会放出几个明星的经典案例,看完咱们再讨论好看与否呗。

10天不吃糖 你的身体会有哪些变化

糖在营养学上又叫碳水化合物,是人体必需的营养素。值得欣喜的是,美国医学专家近日发表在《肥胖》杂志上的一项新研究表明,只要10天不吃糖,人体就会发生可喜的变化。家长要限制他们吃糖的次数和数量,包括巧克力和烘焙食品;让孩子少喝果汁、可乐等甜饮料。

5种水中运动 夏日健身好选择

炎炎夏日,选择游泳健身无疑是一件非常愉快的事情。水可以保护人体在练习时不受损伤,还能享受SPA般的舒适休养,让运动者感受由内而外的惬意和凉爽 由于不清楚周围人是否患有红眼病,所以不要和他人共用物品,应当携带自己的毛巾和换用衣物,游泳时不要用手揉眼睛

凉鞋也可登大雅之堂!3招让你穿出新风格

一踏入夏天,高温与汗水的交迭,让人巴不得把盖在身上的衣服都掀起来散热,就连脚板也一样要换上透气的凉鞋,让双脚感受到夏日的凉风。

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