这些东西吃得少才会变胖

医学博士、营养学专家Stephen Sondike也指出,碳水化合物是维持新陈代谢的关键物质,摄取不足还会影响肠胃蠕动,导致便秘,影响健康和减肥速度。除了花生,大杏仁、核桃、腰果等坚果类食物都是优质脂肪酸的来源,每天也可以适量吃一些。当睡眠不足或是睡眠质量不佳时,“瘦素”的分泌水平就会受到抑制,引发肥胖问题。

舒淇在戛纳和张震“大婚” 穿了个好偏门的牌子

当地时间5月21日终于迎来了万众瞩目的《聂隐娘》,时隔8年舒淇和张震(已婚)戛纳再聚,这次他们办了一场华丽丽的“婚礼”,只是舒淇穿了一个相对国内比较冷门的品牌——Reem Acra(恰巧是做婚纱起家的)。

真人对比:睡6个小时和8个小时有何区别

我们都知道,睡眠对人有多重要,每天正常的睡眠时间是7-8个小时,如果睡眠时间不充足,不光导致脸部气色不好,对身体健康也有巨大影响,下面真人对比图告诉你睡眠不足有多可怕。使用1片面膜肌肤等于浸透在1整瓶精研祛斑精华液中,斑点及瑕疵明显减淡,肌肤重现水嫩明亮。

食物真能改变肤色吗?打破5大吃的谣言

喝牛奶变白,吃芹菜长斑,吃酱油伤口会变成深色……不知道从什么时候开始,这些说法开始在朋友圈里如野草般蔓延。一个成年女性,一次性吃下300克芹菜,然后在做好防晒措施的情况下在户外行走1小时,仍然不会对皮肤产生任何不良反应。

咖啡因使用指南 瘦身有妙招

喝咖啡的好处很多,除了提神更有减肥的功效,通过咖啡来减肥是需要认真学习的,这样才会在不影响身体健康的情况下获得美味和健康的双重收获。

Less is more?时装达人支招改变穿衣沉闷的方法

想要穿more and more叠搭风格,先要知道什么是less is more ?Less is more是一种极端简约的时装风格,崇尚“少即是多”的时装概念,听上去有点“不明觉厉”。被打上“少即是多”风格的时装一般具有以下几个要素:设计师品牌、不是贵是很贵、纯色、面料做工讲究、款式十分挑人,没有超级大的气场和超级优美的身材,还是不要冒险尝试这种很简单又很贵的风格。

看得见摸不着 网上买大牌少的不仅仅是“奢侈感”

Chanel要进军电商了,Yoox和Net-A-Porter合并了,近两日有关线上奢侈品领域的消息一个接着一个。不仅如此,提供与商品匹配度相符的高品质物流也是电商们在服务层面做出的又一次努力。

十味蔬菜减肥汤 让你越喝越瘦

嫌麻烦且不通厨艺,但是又想通过借助减肥食谱神力来减肥怎么办?别担心,小编下面教你十味简单的蔬菜瘦身汤做法,不懂厨艺也能做,瘦身效果还特别好哦。

人体6个要害千万别乱碰

常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。4.四肢动脉:处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉,都在身体比较浅表的位置,不仅容易受伤,且易因出血过多导致死亡。防护措施:心脏严重受损后,伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。

百年前的街拍时尚 女人们都在穿什么?

时尚街拍,是当下流行的关键词,更是潮流指引的风向标。这组照片摄于萨姆伯1906年的巴黎之行,照片中可见女人、男人和孩子  左:法国女郎穿正装打手球,摄于1906年;

“一字领”就要闯进你的衣橱啦

夏天的脚步伴着大雨和骄阳就这么走进我们,是不是又要空出大半天的时间把衣橱里的夏装拿出来了呢。无论是荷叶边裙装搭配皮裤的率性还是印花连身裙款的温婉,一字领的设计都功不可没。

看热门美剧中的双女主如何华丽彪造型

男主角和女主角相爱后幸福生活的戏码已经不能满足观众们的胃口。双女主角不但像双生花,也存在着Good one和Evil one的奇妙时尚冲突,Vogue带你盘点那些双女主电视剧中的Good 和Evil时尚。紧身缎面或针织裙就能尽显这位女特工的性感矫捷。

出身时尚豪门的宠物们 竟然这么萌

设计师、模特或许能掌控时尚圈的风起云涌,而他们的宠物却能掌控时尚名人们的心情变幻。Choupette和巴西超模Gisele Bündchen一起登上2014年12月巴西版《Vogue》杂志封面 

8类便宜食物竟是天然钙片

家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:补钙食物必须容易买到,价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便,味道口感也过得去。

时尚圈最权势妈妈们 说给女儿的时髦私房话

Like mother, like daughter. 时尚界也信奉“有其母必有其女”的风格传承。母女二人都对性感的金色大波浪发型、超大黑墨镜、红唇与豹纹情有独钟 Dellal母女三人一个是叛逆不羁的摇滚风格,一个是性感迷人的南美风情,一个是40年代的复古美人