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健身那么久,做对了没有?快对照官方指南查查

在全民健身已经上升到国家战略的今天,健身已经作为一种“爆款”生活方式,流行于各类人群。可是当你频繁在社交媒体晒跑步里程、秀举铁成果的同时,你有没有想过,健身这么久,你对了没有?

为何总感觉疲劳乏力?你可能是气虚了!日常调理注意三方面

生活中,我们可能有这样的困惑,为什么有些人冬天反复感冒,有些人却很少感冒;为什么爬相同的楼梯,有些人气喘吁吁,气不够用,有些人却毫不费劲;为什么有些人声音洪亮,有些人却声音低怯。气虚的人还可以选择养生药茶,如黄芪、党参、太子参、灵芝、大枣等沸水冲泡饮用。

《邪不压正》49岁许晴美得让人挪不开眼睛!来看看明星是怎么保养的!

许晴在《邪不压正》中饰演了北平著名的交际花唐凤仪,举手投足间皆是风情与诱惑,一段在医院打针的片段更是在网上遭到疯狂转发,让大家看到了许晴不同以往的性感与美艳!

《最优的我们》迎来中国元素主题竞演 裘继戎冯满天成助演嘉宾

本周六(7月21日)22:00,国内大型原创青春成长类励志真人秀节目《最优的我们》第八期将在浙江卫视播出。京剧裘派嫡系第四代继承人裘继戎、民间音乐达人游明圣将与少年队合作表演歌曲《霍元甲》,传统京剧元素融合现代音乐元素,绝妙奇美。

《龙的新娘》上线市场反响强烈 优质内容获观众认可

由淘梦、网易出品,大有可为、景一影业、走肖文化、龙雨文化、瑞毅影视、华影传媒、朽木映画、嘉泽恒懿联合出品,淘梦银河制作并独家宣发,淘梦银河总制片人张亮亮,制片人肖鹏,导演傅闱玮执导,多明、赵文晶编剧,青年演员傅汉源、陈倩楠主演的影片《龙的新娘》于7月14日登陆爱奇艺。

土味松紧带衣变潮货 夏日穿衣好搭配

松紧带衣的设计演变至今,早已不是记忆中“土掉渣”的衣服。一件配上松紧的吊带裙,不仅对上围丰满的姑娘十分友好,且穿着舒适自在。

是不是少女,看看衣橱里有没有这件衣服!

到了七月下旬回首,突然意识到,这个夏天还真的每天都是T恤牛仔,就这么过了一个无波无澜的盛夏。事实上,紧跟趋势的时髦少女们已经用一件不规则的衬衫料解构TOP代替了衬衫和T恤,姑且就叫它们解构blouse吧。

奢侈品拒绝“爱面子” Burberry过去一年销毁2.5亿库存

英国奢侈品品牌Burberry近期公布的财报显示,2018财年该公司共销毁价值2860万英镑的库存,而2017财年这一数字为2690万英镑,2016财年为1880万英镑。与前两年相比剩余库存价值明显上升。

追求眼妆饱和度?这6个技巧你需要知道

那些夸张的高饱和色再加上来自fashion秀场的描画思路,碰撞出来的总不太可能是“邻家女孩”。要注意上下眼线都需画在睫毛外侧,且上下色彩不连接,看上去超有个性。

时髦精都拎着购物袋去看秀了?

时装周素来是拼包拼鞋拼外表的战场,但是这一回这些捍卫时髦的女战士们竟然拎着购物袋就去看秀了,难道说大家都放松了对自己的要求?

杨丞琳晒伤妆超抢镜 原来也是美妆博主

最近杨丞琳在自己的社交网上发了自己最新的妆容晒伤妆,获得了很多人的点赞,照片中杨丞琳的皮肤非常的好,完全看不出有什么瑕疵,戴了一副很大的金属耳环,杨丞琳脸部特写,眉毛画的很精致,颧骨连起来的这一块妆容粉嫩粉嫩的。

《云村听歌会》首期上线 徐秉龙综艺首秀揭秘《心事》 

7月19日,网易云音乐正式推出全新自制节目《云村听歌会》。徐秉龙认为,《云村听歌会》这样的活动很有意思:这是一次音乐的讨论与切磋,一场新歌的验收考试,也是一场意义非凡的演出。而臧鸿飞、巫启贤、李志等众多资深音乐人也都将作为节目嘉宾,现场互动,深度点评。

王祖贤近照曝光依旧美得惊人!对不起我没看出她51岁了

Step1:锁骨平行位置提拉:颈部和下巴之间的位置是最容易松弛下垂的,用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升,按摩15次。Step4:提拉笑肌:用指腹按捏笑肌处,并发出“呀、唔、咦”的声音,每天做5次可训练肌肉,延缓肌肤下垂的时间。

因跳舞“露骨”惹争议?性感妖精泫雅在台下其实是这样…

金泫雅身着艾绰 (Etro) 印花长西服,搭配Style On Me蕾丝拼接白衬衫现身韩国偶像重生类综艺节目《The Unit》的制作发表会 金泫雅身着Youth Machine印花T恤搭配Saint Laurent黑色短靴以下衣失踪搭配现身录制节目《我爱偶像》

罗志祥穿印花衬衫耍酷 渔夫帽遮面潮范儿十足

7月19日消息,罗志祥在社交账号上晒照,照片中他身穿印花衬衫和破洞牛仔裤耍酷,渔夫帽遮面,潮范儿十足。罗志祥车内耍酷