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早上空腹喝水是对是错

其解释为,早上需要阳气运行气血,空腹喝凉开水,会克火抑阳,损坏体质,即使是喝温开水也不行。最好小口小口地喝水,饮水过快对身体非常不利,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐。

12种伪健康食物 你常吃了吗?

生活离不开饮食,如今饮食丰富多彩,很多人都达不到健康的饮食,甚至有时自己认为吃了很健康的食物,事实上却并非如此。专家指出,粗粮和豆类中富含维生素和矿物质,但是如果添加了很多不健康的油脂,其坏处是大于好处的。

身体出问题 头发会悄悄告诉你

倒运:佛教徒把头发比喻为“三千烦恼丝”,在现实中由头发而引发的烦恼也确实不少,干枯、脱发不仅影响到个人形象,还能直接传递疾病信息,反映人体的健康状态。

五种水果减肥餐 一周减7斤

水果热量较低,水果减肥餐的原理主要是通过用水果代替部分或者全部食物内容,控制热量摄入,从而达到减肥的目的。

3类人吃大蒜伤肾又伤肝

有位教授曾说“如果想活到90岁,大蒜应是食物的基本组成部分。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用,可抑制肠道消化液的分泌,影响食物消化,从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低,并有可能引起贫血,不利于肝炎的治疗。

减肥并不能使人感到更幸福

减肥对许多人来说是一项艰苦的任务,而人们乐此不疲,为的是最终找回自信,让自己感觉更好。研究团队还发现,相对于体重稳定的人,减肥成功的男人和女人在精神状态方面更容易陷入低潮。

想减肥 必知7个健康减肥小常识

要想成功减肥,下面7个健康减肥小常识你不得不知。不少人连最基本的减肥常识都没有,过度节食和极端运动,这样很难瘦下来的。

谁疼谁知道 一眼识破高跟鞋的“五大痛点”

对高跟鞋毫无抵抗力的女人通常有以下“通病”——想追求那性感高度却不愿放弃舒适度,想干练行走又幻想那摇曳身姿——我们说中你了吗?

护肤每个步骤到底需要多少时间?

我们每天洗完脸后,都要做一系列的保养工作,如擦化妆水、精华、面霜等等,大概需要半小时左右,那么你知道每个步骤正确的所用时间和方法吗?

白领如何正确喝水排毒 需注意4要点

水分是人体重要的组成部分,想要保持身体健康,人每天必须摄入一定量的水,保证当天的代谢功能正常运行。但是喝水也是有讲究的,你是否正确喝水了呢?

英国女子因共用修甲器感染艾滋病毒

一名年仅22岁的女性因共用修指甲器而被诊断出患上HIV。

10个习惯让你嘴唇更性感

大家已经越来越重视唇部的美观了,甚至经常看见不上妆只上唇膏的人,很多时候只要增添唇部的一抹色彩就能轻易让整体气色提升。如果不擦唇彩就像没化妆一样没安全感,那每周至少一天放嘴唇一天假。

减肥成功的人都有的5个特征

与节食社团同理,减肥成功的人往往也会加入网上的健身社团(注册健身App),通过记录健身数据及与他人分享经验来督促自己。在家里做菜,则最好选择高蛋白或者高纤维的食品,营养之余,会让你产生饱腹感。

揭秘人体6个短命征兆

想健康长寿,可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文,列出了6个可能是疾病征兆的身体特征,帮您测测健康状况。

老传统VS新科学 月经期间能不能洗头

相信很多女性都听过老一辈的人,告诫经期内不要洗头。但很多女性对这种说法都抱有怀疑的态度,也有女性经期内不洗头是不可能的。