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早晨起床做4件事当心短命

早晨起床不做4件事,让你轻轻松松就长寿,让你的健康从早晨开始。

秋季橙子减肥法 吃出好身材好肤色

秋季正是吃橙子的时候,橙子除了味道鲜美,还有减肥美肤的功效呢。橙子开胃消脂,其中含有的天然糖分,还能够代替正餐,补充和维持人体中的血糖水平。做法:橙子连皮切成片,生姜切片,然后一起煎水,30分钟后放入以上调料即可。

晚餐千万别碰6种食物

很多人忙了一天之后,总喜欢晚上大吃大喝,殊不知,有些食物会加重你的肠胃负担,影响睡眠,甚至引发疾病。

一个球帮你瘦腰腹

平衡球和实心球是健身房的常见工具,也可自己购置,平时在家里可以联系,尤其适合喜欢温柔运动的女性。

专家揭秘:医疗美容8谎言绝对不能信!

总是会被美容整形医院的宣传吸引而跃跃欲试?也曾因为整形医院的“大口气”心生向往?不要被洗脑,这些整形谣言根本不能信!

6大最常见的减肥误区 让你永远瘦不了

断食绝食法,单一食物减肥法,过午不食、过早不食减肥法等,这些减肥误区不知道误了多少人。

经期前喝豆浆蔬菜汁 瘦得快

豆浆和蔬果汁混合而成,含有丰富的维他命、微量元素、黄豆异黄酮以及食物纤维等,能有效消除便秘,帮助燃烧脂肪,排毒美颜。

饮食健康:秋季养生“四大名补”

秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此,秋季要适当“进补”。

从诺奖得主到内政大臣 中国女婿哪家强

近日2014年诺贝尔化学奖得主妻子的母校蚌埠一中放出标语,“热烈祝贺我校女婿埃里克-白兹格荣获2014年诺贝尔化学奖”。

养生揭秘:住在几楼寿命更长?

城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系,是困扰很多人的一个热点问题。高层住宅还会发生失足坠落、电梯故障、水管漏水、高楼落物、跳楼自杀、电梯故障、房门夹手、楼体晃动、煤气管道爆炸等。

对抗PM2.5的排毒蔬菜

一项最新研究发现,西兰花豆芽(花椰菜芽)对人体有排毒效果。来自美国约翰霍普金斯大学的研究人员发现这些小绿芽有助加速排出吸入体内的致癌空气污染物,尤其是苯和丙烯醛。

冰箱不能放10种食物

面包和饼干也不宜放在一起存放,这样一来面包中的水分会转移到饼干中,使饼干变软,面包反而变硬,对两者都不利。10、草莓  草莓储存在冰箱里,不仅果肉发泡、口感大打折扣,还容易霉变。

女人臀部大好不好

身材也会影响记忆力。据英国媒体7月15日报道,刊登在《美国老年医学会杂志》上的一项研究显示,“梨形”身材会增加女性发生记忆丧失问题的几率,也就是说,臀部大的女性更容易健忘。

雾霾天气养生 我有妙招

雾霾天气侵袭,灰蒙蒙的空气让人仿似置身恐怖片片场。PM2.5已经成为生活中不得不面对的重要问题!那么,雾霾形成原因是神马,在雾霾天气怎么办?现在,就从衣食住行各个方面为大家解答,务必让雾霾天对我们的影响降到最低!

6种会让牙齿变丑的健康食物

有些食品对口腔健康明显无益,尤其是高糖的汽水,硬糖和能量饮料。