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饮食养生:常吃3种食物当心变瞎

食物不仅是吃到肚子里的,它们还会对我们身体各个器官产生影响。对于近视你了解多少呢?

睡觉减肥法既减肥又美容

睡觉减肥法既减肥又美容。因为睡眠与减肥可是息息相关的,只要改变睡眠习惯,维持正常代谢,补充微量营养素,就能调整身体状态,让减肥功力翻倍哦。

枸杞一天吃几颗最合适

枸杞子是常用的营养滋补佳品,同时作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

男性寿命与刮胡子有关

研究人员指出,每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。至于中风几率高,有一个可能解释是,他们体内性激素的循环水准,可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。

厨师下馆子不点3道菜

在食品安全事故频发的今天,消费者在点菜时应注意哪些问题呢?国家烹调高级技师、山东旅游职业学院高级烹饪技师张亮告诉记者,他外出就餐时很少点三样菜,并结合他多年的从业经验,教给大家鉴别菜品的技巧。

3招提升代谢 秋季不囤一点肉

秋天渐渐转凉了,人体的新陈代谢的速度也慢慢降下来,脂肪更容易堆积起来了,减肥似乎越来越没有尽头了。不怕,编辑教你3招,提升体内新陈代谢,帮助你燃烧脂肪,让你秋天不长一点肉。

长假3种问题肌肤急救法则

十一小长假临近,欢乐出游的同时,肌肤问题随之而来。怎样在美美的风景下让肌肤也变得美美的呢?下面就告诉你3个重要的长假肌肤急救法则。

6周跑步减肥计划 效果惊人

跑步是很有效的减肥方法,但是当你没有时间去跑步的时候,最好是制定一个计划然后循序渐进地开展!编辑分享6周跑步减肥计划,坚持下来瘦身效果非常不错。

一周减肥食谱 国庆之前瘦下来

午餐:糙米红枣饭一碗,魔芋丝拌西兰花一份,虾仁炒莴笋丁木瓜丁一些。中餐:二米饭100g(黑米、大米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤 午餐:干饭、香菇鸡、炒海带根、烫韭菜、大黄瓜汤、水果、一杯低脂牛奶 

指甲上的竖线代表什么

随着人们生活水平的提高,爱美的人越来越多———尤其是年轻女性,不但美容、美发,而且还“武装”到指甲。指甲纵纹——神经衰弱  指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

哪种血型的人寿命长

时至今日都还没有证据表明,美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识,来选拔适合于充当领导的人。A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。

5要素看你能否活过80岁

众所周知,健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。关系并不单指人和人之间的交往,养宠物有助于改善健康状况,养宠物的人在心脏病发作后的存活几率是其他患者的9倍。

10种防癌野菜医生抢着吃

吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶,它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。刺嫩芽被食用的部分,主要是它的嫩芽,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用。

22种高效燃脂的减肥运动

运动是减肥最有效的方式之一,具体做什么运动减肥效果最好?下面编辑推荐22种高效燃脂的减肥运动,赶紧看看吧。

关于生蚝你该知道的8件事情!

一入“蚝门”深似海,生蚝的品种、搭配和吃法非常丰富。在法国人的眼里,生蚝被看作 “海上牛奶”,它经常出现在上流社会的奢侈宴会上,是拿破仑、巴尔扎克、罗斯福公认的美味佳肴,下面是编辑为你挑选的关于生蚝你该知道的8个知识点。