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苏菲-玛索与演员兰伯特分手 7年恋情结束

“法兰西玫瑰”苏菲·玛索11日通过助手宣布,她已与同为演员的克里斯托弗·兰伯特“和平分手”,结束两人7年“在一起”的生活。

早晨4个恶习让你折寿20岁

俗话说“一天之计在于晨”,要想以最好的状态迎接新的一天,必须科学又合理地做好每件事。脊椎扭转运动:仰面躺在床上,膝盖弯曲,双脚平放在床上,双臂放在身体两侧伸开。

普洱茶能减肥吗?不靠谱

最近几年,喝茶减肥的说法颇流行,其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。普洱茶能减肥吗?其实,减肥及控制体重的关键还是在能量的收支平衡,要想控制体重还是得减少能量摄入,增加能量消耗,也就是少吃点、多运动,目前的研究证据还不足以证明喝茶可以减肥。

锻炼肌肉不喝牛奶 俄媒盘点运动饮食建议

合理的饮食能够增强锻炼成效,而一份错误的食谱则会削弱和降低锻炼的效果。

揭秘只吃蔬果能减肥吗

水果和蔬菜对我们的身体健康无疑是有益的。我们常听营养专家劝说每天至少吃五份蔬菜和水果。然而,有不少人认为吃水果和蔬菜能“减肥”,这是真的吗?

拯救小象腿 16种瘦腿食物消肿甩油脂

快速瘦腿,是很多MM存在的瘦身难题。除了运动,还可以搭配一些瘦腿食物,这些高纤维、利水的食物可以帮你更快速的瘦腿。下面小编就来告诉你,16种非吃不可的瘦腿食品,排除水肿,拯救肥胖的下半身。

情人相处的6个技巧 让TA越来越爱你

两个人的相处需要技巧,想要让他越来越爱你,一些小转变是必须的。”因为难得,男人特别珍爱带点幽默的可爱女人,幽默感能为你们的生活带来不一样的情趣。或许可以换换语气、字眼来让他知道你的感受,共同找寻你们之间的沟通默契。

德国研究发现:多坐两小时 癌症增一成

久坐会增加患癌的风险。据“新闻提要和全球新闻网”近日报道,研究发现,每天每多坐2小时,罹患癌症风险上升10%。

FDA称长期使用抗菌皂可能干扰人体荷尔蒙

据FDA近日声明,长期使用抗菌肥皂可能干扰人体荷尔蒙,国内尚无相关研究或数据。

小暑养心静气 午睡以0.5-1小时为宜

昨天是小暑节气,表示天气已转入盛夏暑热阶段。中午最好小憩一会儿,时间在半小时到一个小时最佳。

上班族吃5类零食最易发胖

很多上班族因为长期坐着,肚子上的肉肉已经惨不忍睹,但是到了下午又忍不住吃零食。最常吃的几类零食刚好是最容易发胖的,要尽量避免哦。

一道菜补肾健脾强筋活血

说起补肾,通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是,女人如果出现肾虚的话,会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。

10个错误让你越减越肥

夏天,是个瘦子拼命露肉,胖子拼命遮肉的季节,可是,该露的肉会露,该遮的肉却不一定遮得住。减肥不是想当然的事情,有些人却越减越肥,快来看看自己是不是触犯这些恐怖的减肥禁忌了!

皮脂腺猖獗 狙击粗大毛孔打造细腻肌

毛孔粗大简直就是夏天肌肤问题的专利性标志之一,天气炎热,皮脂腺更为猖獗,一旦没有及时彻底清洁,毛孔粗大的问题只会越来越严重。

护嗓小窍门 帮助您夏日清爽不冒“火”

夏天来袭,如果没有个消防员帮你的嗓子“灭灭火”,炎炎夏日一定会让你“烈火焚喉”,痛苦难耐。