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值得注意抹杀智商的食物

导语:很多父母都只是想要自己的孩子能够健康快乐地成长,可是很多的时候并不是都能够如愿的。要注意调整三餐结构,适当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓“营养性食物”的比重,增加蔬菜、水果等富含的食物。

元气满满地瘦下来才是正经事!

今天要介绍的是减肥界的传奇人物,甩肉32kg的韩国歌手朴宝蓝。94年的她回忆起减肥,鬼知道她经历了什么?总结出一句话:“吃的撑不死就行,但是得往死里运动”

孩子头晕肚痛险些没命,咋回事?

近10天来,南京儿童医院连续收治了两例暴发性心肌炎患儿,其中一例通过及时抢救已脱离生命危险,另一例由于病情较重,安装了心脏临时起搏器后,仍在重症监护室接受治疗。但家长也无须过于担心,轻度的暴发性心肌炎并不需要安装心脏临时起搏器,一般在院进行10天左右的相关治疗即可康复。

日本老龄化严重 八九十岁仍外出打工

日本老年人虽然八九十岁,到了安享晚年的时刻,但他们还要外出工作,与年轻人一样穿梭在城市的大街小巷。

美好春天,由一件时髦的男友衬衫开始!

衣品超高的宋佳也穿着宝姿男款的西服套装演绎时髦街拍,英气十足中不乏女性优雅,时髦而又刚柔并济。这个情人节,无论是热恋中还是正单身的你,都可以用件时髦的“男友衬衫”犒赏自己。

早春升温寒意未退 大衣+logo tee薄厚结合最最潮

早春时节气温逐渐回暖,如何选择内搭成了你每天不得不面对的问题。编编现在就安利你一个简单又时髦的穿搭,把带有图案的T恤作为内搭,绝对是搭配冬天大衣的一把好手,而logo无论是在服装还是配饰上早就开始回归潮流圈,logo tee就被预测将是新一年的流行重点。它俩Match时髦感更受一筹哦。

简单粗暴的护手霜小合集来袭!还不接招?

花王atrix  日本药妆店最火的一款护手霜啦,滋润又不油腻,保湿效果贼好,其实如果论性价比来说,可能比欧舒丹高一些啊。

健身后还在忍受饥饿 吃这些食物帮助你提高运动效率

城市中的健身房越来越多,也不再是充满一片雄性气味,娇弱的女生也开始在重训区锻鍊体能,为了维持身材我也保持着上健身房的习惯,但下班赶忙去健身运动后,肚子通常非常飢饿,而时间一晚又怕只要进食,刚刚流的汗全部都白费。

胖三斤又上火 这些刮油又败火的食物来拯救你

野生鲑鱼中所含的omega-3脂肪酸群有助于改善胰岛素的敏感性,可以减少腰腹部脂肪堆积,同时还可以有效加快新陈代谢的效率,吐故纳新。

上班族女性5大错误早餐吃法 太凉太热都是禁忌

很多MM喜欢一早喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。

让90%女人都头疼的皮肤问题如何解决?

几乎在护肤路上你都会遇到毛孔粗大的问题,有的人是鼻尖,有的人可能整个面部都有毛孔问题。毛孔粗大会让皮肤看起来特别不好,那应该如何彻底根除?

苹果能带皮吃吗? 怎么清洗才能把苹果皮洗干净

美国《健康》杂志刊登一项研究发现,苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素,该物质可保护肺脏不受污染物侵害。种是一些进口苹果人工加上去的食用蜡,这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。

草莓这样吃有助预防食道癌

少吃烧烤食物  这也是食道癌的饮食要求之一,由于烧烤的食物中含有很多致癌物质,所以患者不能吃烧烤食物,以防加重病情。

炒鸡蛋要加两样宝

很多人的厨房入门菜就是炒鸡蛋,但是,不要以为鸡蛋就可以乱炒,炒鸡蛋也有很多学问,不然鸡蛋也会炒的又老又散。一般炒5个鸡蛋,加50克左右的水比较适合,最多不要超过100克,加多了入油锅后会容易爆油,并注意水与鸡蛋一定要打匀。

营养晚餐搭配 营养晚餐避开四大禁忌

由于大多数人白天工作繁忙,吃不上一顿正经饭,因此把重心都放在晚餐上。晚餐聚会应尽量远离烤肉,高血压、冠心病患者和消化吸收功能减退的老年人更应注意。晚餐时间过晚、过长、吃得过饱对睡眠不利,它容易致人体消化不良和失眠。