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关于减肥的10个好处你造吗

减轻体重不仅能让你看起来更漂亮,也会让你的身体更加健康,当然,减肥的方法一定要健康。一旦你开始减肥,运动会不再像一个苦差事,会变得更加有趣而充满活力激情,减去了一定的重量,身体会更加轻快。

健康vs防腐剂 “无添加”食品都添加什么

“保质期长=防腐剂多”这个公式或许存在于很多消费者的心里。记者注意到,某款酱猪蹄产品在宣传中声明绝无防腐剂,但在其配料表中却标明“酱油(食品添加剂:山梨酸钾)”。

男人婚后9大惊人变化:健康向上更有女人缘

人们常说“婚姻能改变女人的命运”。研究发现,未婚男人比已婚男士患上心脏病的风险高3倍,而且已婚男人比未婚男人因心脏病死亡的风险低46%。因为已婚男人更能理解女性,待人更加温和。

吃有机食品就能永葆健康吗

如今食品安全问题已成为国计民生的大事,常常抢去汪峰老师的头条位置。有机生鲜食品,以其不菲的价格鹤立鸡群,成为关心健康家庭的首选。但食必称“有机”,就能把健康锁进保险箱吗?这一次,还是让TimeOut带你“食践”出真知。

4类食物比香烟更易致癌

即使是现在,癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年(平成24年)公布的数据显示,每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症,戒烟并改善饮食的人应该为数不少,然而,实际上在我们身边的很多食品中就含有致癌物质。

男性寿命与刮胡子有关

研究人员指出,每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。几大因素影响男性寿命呢?

适合懒人的9个有效减肥方法

减肥不一定就意味着大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的节食。由于坐在平衡球上身体需要不时调节平衡,一天下来就可以消耗掉260卡路里的热量。

吃水果也能治愈痛经

久久健康网编者按:中医诊断女性的痛经,往往辨证地从气滞、血瘀、寒凝三个方面去考虑,一般造成女性痛经主要有以下三个因素。生理期时,女性感觉肚子胀、腰酸等,都属经期的正常现象,且不影响正常工作、学习,不属于痛经,无须治疗。

民间减肥偏方大全

下面编辑介绍民间减肥偏方大全,都非常简单,且效果不错。上午工作中喝柠檬柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬的气味还可以舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。

饮食养生:这4种菜千万不要留到下顿吃

“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。豆腐等豆制品含水较多且富含蛋白质等营养成分,是一个很好的微生物培养基,因此,豆制品最好不要留到下一顿。海鲜也是最不值得留的剩菜之一,因为吃海鲜强调味道鲜美,放置时间太长会使它们鲜味全失,因此最好准备一次能吃完的量,一顿吃完。

晨起第1杯该喝什么水

早晨起床后,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。3.调节肠胃:经过一晚上的代谢,早上起床后人体胃肠已经排空,这时喝水可以冲淡胃酸,使其保持更好的状态。

胖子对抗食欲的实用小日常

怎样抑制食欲,让自己有效减肥,下面小编就给大家提供9种控制食欲的方法,拒绝大胃王。利用耳朵周围穴位帮助抑制食欲  耳朵表面分布着许多与食欲、新陈代谢有关的穴位,好好利用这些穴位帮助我们抑制食欲,拒绝“身体醣化”。

6类旺夫女值得男人珍惜

男人在情感领域喜欢以貌取人,为此,漂亮女人就成了婚姻市场的香饽饽,然而,随着年龄增长,生活磨炼,男人会感叹:漂亮不能当饭吃,于是,开始想念那些年自己错过的好女人。在你父母生病后,愿替你尽孝的女人。

节后清肠排毒秘方 刮油去脂一身轻

春节期间吃得又多又杂,容易便秘和臃肿,节后清肠排毒非常重要。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。

排名前6名的长寿习惯

对长寿来说,日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。