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晨起第1杯该喝什么水

早晨起床后,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。3.调节肠胃:经过一晚上的代谢,早上起床后人体胃肠已经排空,这时喝水可以冲淡胃酸,使其保持更好的状态。

胖子对抗食欲的实用小日常

怎样抑制食欲,让自己有效减肥,下面小编就给大家提供9种控制食欲的方法,拒绝大胃王。利用耳朵周围穴位帮助抑制食欲  耳朵表面分布着许多与食欲、新陈代谢有关的穴位,好好利用这些穴位帮助我们抑制食欲,拒绝“身体醣化”。

6类旺夫女值得男人珍惜

男人在情感领域喜欢以貌取人,为此,漂亮女人就成了婚姻市场的香饽饽,然而,随着年龄增长,生活磨炼,男人会感叹:漂亮不能当饭吃,于是,开始想念那些年自己错过的好女人。在你父母生病后,愿替你尽孝的女人。

节后清肠排毒秘方 刮油去脂一身轻

春节期间吃得又多又杂,容易便秘和臃肿,节后清肠排毒非常重要。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。

排名前6名的长寿习惯

对长寿来说,日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。

开春多吃4种菜一年不得病

无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收。韭菜的吃法很多,韭菜炒鸡蛋,或者韭菜炒瘦猪肉都是不错的选择,但并不是所有人都适合吃韭菜,口舌生疮、咽干喉痛及肝火旺盛的人最好少吃。

清汤火锅煮1小时 亚硝酸盐最高

实验人员分六个时间段从清汤锅、麻辣锅中分别吸取40ml的火锅汤装入取样瓶待检。实验样品:购买火锅底料分别制作成清汤锅、麻辣锅,放入牛羊肉、白菜、生菜、蘑菇、鱼丸等10多种菜品涮锅 

为什么跟越亲的人越没有耐心

假期结束,回到职场,面对领导、同事、客户,我们却又换了一副面孔,耐心地给这些“别人”解答问题。美国心理学家欧廉 尤里斯教授提出,降低声音,继而放慢语速,胸部向前挺直,能有效平息怒气。

8类食物提升新陈代谢瘦得快

以下介绍的8类美食,只要吃得对,提升新陈代谢让你瘦得更快。辣椒可以增加25%的人体基础代谢率,所以在吃美食的时候可以选择一些稍微有点辣的美食,或者另外自己加一点香辛料。

拒绝油腻回归常态 节后午餐应该吃点啥

春节就是胡吃海喝的节日,春节期间几乎天天都是大鱼大肉,餐桌上的美食不计其数,一不小心都会“吃撑”,如饱腹、油腻等。还可以避免先吃大鱼大肉所造成的蛋白质当做能量被浪费掉,还会增加了很多膳食纤维帮助促进肠蠕动,帮助增加饱腹感。

春节回家送父母这些 告别烟酒健康又有面儿

春节就要到啦,单身的回家看爸妈,有对象的回家见爸妈。Kinect是微软现在的招牌之一,用过的人都知道,Kinect的景深摄像机能非常精确的监控身体运动姿态,肌肉发热情况和心跳。

鸡蛋与这5种食物同吃会短命

鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。加上它性咸平,孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

6种隔夜食物含有剧毒

以下6种食物隔夜吃会含有剧毒,千万要注意哦!

抢红包也会变丑? 低头族还能不能好好过年了

今年过节最流行的事就是抢红包啦,但你造吗,紧盯着手机不放,也会让你变丑哦!双下巴、黑眼圈、细纹、暗沉,那么多肌肤问题都是手机“低头族”的通病。那么问题来了,我们到底还能不能边抢红包边好好过年了?

花生是这7类人的催命符

花生很美味,营养也丰富。4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。