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男性寿命与刮胡子有关

研究人员指出,每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。几大因素影响男性寿命呢?

适合懒人的9个有效减肥方法

减肥不一定就意味着大汗淋漓的健身或者痛苦不堪的节食。由于坐在平衡球上身体需要不时调节平衡,一天下来就可以消耗掉260卡路里的热量。

吃水果也能治愈痛经

久久健康网编者按:中医诊断女性的痛经,往往辨证地从气滞、血瘀、寒凝三个方面去考虑,一般造成女性痛经主要有以下三个因素。生理期时,女性感觉肚子胀、腰酸等,都属经期的正常现象,且不影响正常工作、学习,不属于痛经,无须治疗。

民间减肥偏方大全

下面编辑介绍民间减肥偏方大全,都非常简单,且效果不错。上午工作中喝柠檬柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬的气味还可以舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。

饮食养生:这4种菜千万不要留到下顿吃

“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。豆腐等豆制品含水较多且富含蛋白质等营养成分,是一个很好的微生物培养基,因此,豆制品最好不要留到下一顿。海鲜也是最不值得留的剩菜之一,因为吃海鲜强调味道鲜美,放置时间太长会使它们鲜味全失,因此最好准备一次能吃完的量,一顿吃完。

晨起第1杯该喝什么水

早晨起床后,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。3.调节肠胃:经过一晚上的代谢,早上起床后人体胃肠已经排空,这时喝水可以冲淡胃酸,使其保持更好的状态。

胖子对抗食欲的实用小日常

怎样抑制食欲,让自己有效减肥,下面小编就给大家提供9种控制食欲的方法,拒绝大胃王。利用耳朵周围穴位帮助抑制食欲  耳朵表面分布着许多与食欲、新陈代谢有关的穴位,好好利用这些穴位帮助我们抑制食欲,拒绝“身体醣化”。

6类旺夫女值得男人珍惜

男人在情感领域喜欢以貌取人,为此,漂亮女人就成了婚姻市场的香饽饽,然而,随着年龄增长,生活磨炼,男人会感叹:漂亮不能当饭吃,于是,开始想念那些年自己错过的好女人。在你父母生病后,愿替你尽孝的女人。

节后清肠排毒秘方 刮油去脂一身轻

春节期间吃得又多又杂,容易便秘和臃肿,节后清肠排毒非常重要。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。

排名前6名的长寿习惯

对长寿来说,日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。

开春多吃4种菜一年不得病

无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收。韭菜的吃法很多,韭菜炒鸡蛋,或者韭菜炒瘦猪肉都是不错的选择,但并不是所有人都适合吃韭菜,口舌生疮、咽干喉痛及肝火旺盛的人最好少吃。

清汤火锅煮1小时 亚硝酸盐最高

实验人员分六个时间段从清汤锅、麻辣锅中分别吸取40ml的火锅汤装入取样瓶待检。实验样品:购买火锅底料分别制作成清汤锅、麻辣锅,放入牛羊肉、白菜、生菜、蘑菇、鱼丸等10多种菜品涮锅 

为什么跟越亲的人越没有耐心

假期结束,回到职场,面对领导、同事、客户,我们却又换了一副面孔,耐心地给这些“别人”解答问题。美国心理学家欧廉 尤里斯教授提出,降低声音,继而放慢语速,胸部向前挺直,能有效平息怒气。

8类食物提升新陈代谢瘦得快

以下介绍的8类美食,只要吃得对,提升新陈代谢让你瘦得更快。辣椒可以增加25%的人体基础代谢率,所以在吃美食的时候可以选择一些稍微有点辣的美食,或者另外自己加一点香辛料。

拒绝油腻回归常态 节后午餐应该吃点啥

春节就是胡吃海喝的节日,春节期间几乎天天都是大鱼大肉,餐桌上的美食不计其数,一不小心都会“吃撑”,如饱腹、油腻等。还可以避免先吃大鱼大肉所造成的蛋白质当做能量被浪费掉,还会增加了很多膳食纤维帮助促进肠蠕动,帮助增加饱腹感。