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经常喝咖啡导致5大危害你知道吗

生活中很多人把喝咖啡当成了一种习惯,几乎每天都要喝咖啡,那么经常喝咖啡到底好吗,这是很多人想要知道的问题,下面一起来了解下吧。

别光盯着媚娘的胸 武则天长寿是有秘诀的

《武媚娘传奇》的热播再次掀起武则天热潮,武则天(公元624年-705年)作为中国封建王朝历史上唯一的女皇帝,也是即位年龄最大的皇帝(67岁即位),又是寿命最长的皇帝之一,这位传奇女王是如何做到饱经风霜却傲然屹立在政治舞台上五十多年的呢,这不得不成为世代传颂的经典传说。

营养师每天都吃哪些食物

美国职业棒球队费城人队和飞人队营养师Katie Cavuto说:“我每天都喝绿色蔬果汁,是为体内增加维生素的便捷途径。”

怎样锻炼才能减肥最快

怎样锻炼才能减肥最快?不可否认的是,有氧运动是最有效的减肥运动,但是适当地配合力量训练瘦的更快,如深蹲、哑铃动作等。如果锻炼一段时间还没有瘦下来,看是不是出现了下面的误区,要及时避免哦。

早晨养成7个习惯 减肥最容易

俗话说早起的鸟儿有虫吃,减肥也要利用早晨的时间。晨光唤醒我们的身体,让我们充满活力和专注力,更容易养成一种习惯,而良好的习惯是减肥最健康的途径。

新年到!内脏也要大扫除

新的一年又开始啦,一年的不爽终于可以甩掉了!心里的重担也可以放一放了。筹划如何放飞心情的同时,请各位小主一定上心自己的凤体,因为2014这一年PM2.5爆表不断!频发的雾霾天,让过敏症、失眠、身心疲惫成为常态。年关将近,身体也要做到辞旧迎新!

健康零食推荐 7种美味零食解馋又减肥

下面7种健康零食推荐,运动前和稍微有点饥饿的时候可以吃吃,不仅解馋还有助于减肥。

3款食疗方对抗白发

现代人工作压力大、生活节奏紧张,不少人出现“少白头”现象。中医认为,通过补肾养血调理方法可有效应对这种情况,下面推荐三款行之有效的中医乌发食疗方。

5种家电超期服役危害惊人

“看看生产日期、看看保质期”,是众多消费者在购买食品时养成的良好生活习惯。然而在家用电器消费方面,多数消费者则抱着“新三年、旧三年、修修补补又三年”的传统观念。殊不知,家电也有使用年限,超期服役的家电暗含严重健康隐患。

身体7部位可看寿命长短

心理学家通过长期大量的实践总结,找出了一些规律性的特点,即能过面部的特点预示看是否能长寿。耳朵要轮廓分明,垂珠贴肉,色泽鲜艳红润,耳门阔大,耳肉红而坚厚,耳形耸高而长,这样的人是长寿之人。

苹果豆腐减肥法 3天狂甩5斤

吃什么减肥?饮食减肥不仅要控制热量还要学会均衡补充身体营养。小编分享3天减肥食谱,苹果和豆腐相搭配,既能够满足低卡的要求又能够补充营养,让你轻松就能瘦5斤。

8个令人意想不到的维持幸福婚姻秘诀

根据美国国家科学院发表的研究中表示,在网络上认识的伴侣离婚率不仅低,还拥有较高的婚姻满意度。当研究人员要求伴侣们看完电影后花费30分钟的时间互相讨论剧中角色的浪漫情节,他们发现离婚率比原先的减少了一半。

节食运动还是不瘦 2015别再犯这些减肥错误

到了年末总是聚会不断,正在减肥的你是不是有点发愁呢?不想错过朋友家人的聚餐,但是又怕吃多了减肥计划失败。去年一年也都没少尝试节食、运动,但是还是不瘦,到底肿么回事呢?

4种菜不要留到下顿吃

“吃不了下顿吃”是很多家庭饭桌上经常说到的一句话。豆腐等豆制品含水较多且富含蛋白质等营养成分,是一个很好的微生物培养基,因此,豆制品最好不要留到下一顿

4种方法解酒快速有效

酒是人类的一项伟大发明,适当饮酒有助于健康,过量饮酒则会危害健康。如果此时开冷风,就抑制了酒精的散发,不利于解酒。喝完酒后不要马上坐车回家,汽车内密闭的空气不利于酒精排出。