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3位美容教主告诉你洗脸该用什么水温

天气变冷,小脚小胳膊探出被子都是难事,更别说要用冷水洗脸,根本是天方夜谭!但也有些冷水固守派,认为热水洗完脸红红的那分明就是高原红嘛。冷水派PK热水,派谁会赢?

饮食养生:常吃一道菜永远不变老

“松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。4.随即倒入玉米粒,大火翻炒2分钟,加盐、糖、味精、牛奶和水淀粉,待淀粉稍凝固即可。

山药不可多得养生吃法

山药健脾、芝麻补血养肾,二者科学搭配有很好的抗衰老效果,以下推荐一款健脾养血的食谱——麻条山药,做法简单易行,是不可多得的食疗佳品。

都市忙人的9个减肥秘诀

为生计而忙碌,被时间追赶,受压力所迫,许多人无法坚持健康进食和有规律的运动,放弃了减肥计划。

晚上8点以后吃东西会发胖吗

晚上8点以后吃东西会发胖吗?研究证明,肥胖与进食的时间没有关系,导致体重增加的主要因素是总体热量的摄入超出了支出,导致能量的剩余,引起肥胖。

断食排毒13个原则 轻松瘦下来

断食排毒最好选择一周之中状态比较好的一天,稍微忙碌的一天,按照下面的断食排毒原则,健康断食,能收到非常好的瘦身功效哦。

12种人喝茶等于服毒药

喝茶是一种健康的生活方式。疲倦的下午泡一杯清香四溢的茶,没有比这更提神的了。然而并不是所有的人都适宜喝茶,以下这12种人饮茶等于自服毒药。

血型和寿命的神奇关系

时至今日都还没有证据表明,美国是否在征兵时也运用了有关血型心理学的知识,来选拔适合于充当领导的人。A型血的人容易患葡萄球菌化脓感染、沙门氏菌病、结核病、白喉、痢疾、流行性感冒、动脉粥样硬化、风湿病、心肌梗塞、癫痫、慢性酒精中毒等疾病。

巧吃零食 边看电视边瘦身

盖塑料薄膜时一定要密封,以免爆米花炸出,损害微波炉。这道自制爆米花,香味十足,充分体现了玉米的营养成份,适当食用并不会影响健康。这道自制爆米花,香味十足,充分体现了玉米的营养成份,适当食用并不会影响健康。

早晨喝柠檬水的6个理由

每天早上起床后喝一杯温暖的柠檬水,让你从内美到外,理由有如下6条。维生素C能帮你治愈感冒,抗坏血酸帮助铁元素的吸收,两者都能强化你的身体免疫功能。

早上空腹喝水是对是错

其解释为,早上需要阳气运行气血,空腹喝凉开水,会克火抑阳,损坏体质,即使是喝温开水也不行。最好小口小口地喝水,饮水过快对身体非常不利,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐。

12种伪健康食物 你常吃了吗?

生活离不开饮食,如今饮食丰富多彩,很多人都达不到健康的饮食,甚至有时自己认为吃了很健康的食物,事实上却并非如此。专家指出,粗粮和豆类中富含维生素和矿物质,但是如果添加了很多不健康的油脂,其坏处是大于好处的。

身体出问题 头发会悄悄告诉你

倒运:佛教徒把头发比喻为“三千烦恼丝”,在现实中由头发而引发的烦恼也确实不少,干枯、脱发不仅影响到个人形象,还能直接传递疾病信息,反映人体的健康状态。

五种水果减肥餐 一周减7斤

水果热量较低,水果减肥餐的原理主要是通过用水果代替部分或者全部食物内容,控制热量摄入,从而达到减肥的目的。

3类人吃大蒜伤肾又伤肝

有位教授曾说“如果想活到90岁,大蒜应是食物的基本组成部分。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用,可抑制肠道消化液的分泌,影响食物消化,从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低,并有可能引起贫血,不利于肝炎的治疗。