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土豪七天减6磅 卡戴珊自爆顶级名媛瘦身法

来源: 新浪时尚
2014-08-19 14:38 
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  导语:跟我们平常人一样,金大姐努力工作,并且时时刻刻保持健康的运动饮食习惯,昨天她在自己的推特上谈到女儿以及未来的奋斗目标,因为在生完孩子后略为发胖,金大姐解释说,平常的健身房难以达到自己的目标,她必须运用其他的方式来让自己更加性感,报友们可以浏览下她的推特内容,来跟小编一起研究金大姐不得不说的日常饮食和锻炼方式。

金-卡戴珊运动健康气质

  金-卡戴珊运动健康气质

  金大姐被FHM2012年评为全球最性感的女人第65位,性感的身材是许多女人羡慕的原因,也许对不了解她的人来说,她的成名来自于真人秀节目,而成就她的最大秘密却在于健康的饮食和锻炼上,不过由于生孩子的原因,如今的金大姐身材微微发福,不过最近她透露,新的锻炼方式已经帮她在短短的七天内减轻的6磅!

  基本上金大姐更侧重于锻炼方案,而不是饮食上面,她在私人教练Gunnar Peterson的帮助下,一天有两次的健身时段,除了合理控制饮食,上午的训练是跑步机,而晚上的重点则放在力量训练。

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