毛孔粗大是很多人普遍存在的一个皮肤问题，不仅女性有这个困惑，许多男性由于皮脂分泌旺盛也存在毛孔粗大的问题。夏季人的皮肤油脂分泌会更加旺盛，黑头、毛孔粗大的问题更加迫在眉睫。以下的方法可以帮助改善毛孔粗大的问题，缓解夏天皮肤的油腻感。

1.认真清洁皮肤

炎热的夏天面部出汗会比较多，和皮肤自身分泌的油脂混合在一起非常容易粘上灰尘，再加上皮肤自身新陈代谢产生的死皮，堆积在脸上会堵在毛孔里，因此就需要我们每天回到家以后做好适当的皮肤清洁。洁面乳不用选择清洁力度特别强的，能保证一天两次的面部清洁就可以。干性皮肤也可以一天只使用一次洗面奶，最好是晚上使用洗面奶，早上用清水洗脸。

2.定期去角质

定期用泥膜、酸类产品和磨砂膏去除角质也可以帮助清理毛孔的脏东西，起到缩小毛孔的作用。毛孔粗大最主要的原因就是油脂分泌过多，泥膜可以吸附油脂，起到控油的作用。定期去角质可以减少面部的死皮和脏东西的堆积，同时可以抑菌消炎，能一定程度上解决毛孔粗大问题。

3.使用洁面仪洗脸

洁面仪高频次的震动可以帮助洁面更彻底更干净，毛孔里的污垢也会在洁面仪的帮助下得到改善，从而减少黑头，缩小毛孔。但使用洁面仪洗脸过于彻底，使用频繁会破坏皮肤屏障。因此，洁面仪不可每天连续使用，使用不要过于频繁，可以参照使用说明书，根据自己的面部情况决定，干皮、油皮以及敏感皮使用频率是不同的。

4.使用清爽型护肤品

每个季节使用的护肤品类型是不同的，冬季使用滋润型的护肤品，夏季就应该换成清爽型的了。如果夏季继续使用厚重的护肤品，皮肤出油会更厉害，毛孔堵塞也会更加严重。清爽型的护肤品会在一定程度上抑制油脂的分泌，减少因毛孔堵塞带来的痘痘、黑头和毛孔粗大等问题。

5.认真防晒

把最重要的防晒放到最后说，希望能够引起大家的重视。不做防晒措施任由紫外线伤害皮肤，会带来多种皮肤问题，例如衰老、晒斑、黑头、暗沉粗糙、毛孔粗大等一系列问题。买再贵的护肤品都不如坚持做好防晒，做好这一点，就已经成功了一半。

平时可以采取涂防晒霜、打遮阳伞、穿防晒服、戴口罩等防晒措施，总之是方法千万条，防晒第一条。培养防晒的好习惯，不仅可以改善毛孔粗大，还可以一同解决其他皮肤问题，是一举多得的解决办法。

皮肤健康问题不能只依靠护肤品来解决，更重要的是要注意饮食、睡眠、运动等方方面面的事项。平时饮食要注意少油清淡、低盐少糖，不熬夜，养成早睡的好习惯，同时还要多运动、多排汗。这些方法既对身体有益，还改善了皮肤状态，爱美的小仙女们快学起来！（张静）

（张静）