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这3种加快衰老的食物，你经常吃吗？

来源：北青网综合 2020-03-06 11:00

来源：北青网综合

2020-03-06 11:00　

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　　3. 甜食（Sugary Treats）

糖是人类保持年轻的头号公敌，糖摄入量过多，极易引发慢性疾病，比如糖尿病，糖分也会为癌细胞提供能量，增加癌症的患病几率。所以，去超市买吃的时候，仔细看一下营养成分的标签，含糖量太高的食物就不要买了，吃多了，真的显老。

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【责任编辑：徐子茗】

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