热天里，最大的享受莫过于吃一根冰棍，喝一瓶冷饮，然而，食物过凉会引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻等不适。吃了过凉的食物还会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等。
室外气温很高时，如果将空调温度调得很低，在冷热两种环境转换时，人体会有应激反应，比如血管突然收缩，可能引发心梗、中风等急症；肌肉筋膜痉挛，诱发肩背痛等。
天一热，许多人喜欢冲冷水澡，尤其出汗或刚做完运动时，这对心脑血管很不友好，最合适的洗澡水温度是与人体体温接近的，即35℃—37℃。
专题
最热新闻
精彩推荐
