解救“烟瘾爱好者”的食物！

大家都知道抽烟不好，可是不少的男性朋友还是很爱抽烟。那么，在抽烟的情况下，我们也要尽量让自己的身体健康。我们平时可以吃一些食物来降低抽烟给我们带来的危害。那么，抽烟男人吃什么食物好？如果你也是抽烟的男性之一，那么，为了自己的身体健康，你平时可以多吃以下食物！

　　 木耳

黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。