原标题：陈乔恩唐嫣胖到被怀孕 原来女明星也搞不定“春胖”这件事
+ 甩掉“麒麟臂” +
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因为拜拜肉夏天都不敢穿无袖？赶紧趁天还没太热之前减下去，而且手臂线条精致也会显得整个人的气质非常好。之前网上大火的“天鹅臂”如果很难坚持下来，不如试试下面这套简单的动作，它能有效锻炼到手臂的每个地方，线条也会更加好看哦！
STEP1：手臂伸直，反复180°进行转动，动作一定要尽量做到底，绷紧手部肌肉的线条；
STEP2：手里可以握点有重量的东西例如水瓶、哑铃，双手往后上下移动；
STEP3：双手握住水瓶左右来回移动，要感觉整个肩膀在用力；
STEP4：这一步就是比较简单的打拳运动，只要感觉手臂上的肌肉在来回运动就可以了；
STEP5：手臂弯曲平举，再并拢两边的手肘，反复来回，可以让上臂更加紧实，还有收副乳的效果。
推荐理由：含100%天然植物萃取与芳香精油的身体排水护理油，能有效减少"海绵组织"的产生，舒缓四肢的肿胀感。
