宋茜腹肌被抓拍 她的瘦身秘籍速Get！

除了运动，多喝水是她的一个瘦身小妙招，虽然多喝水是老生常谈，但你们知道它有瘦身的效果么？喝水可以改善新陈代谢，让身体达到一个很好的状态，吃饭好消化不会囤积脂肪，运动后也容易快速燃烧脂肪。