“癌症性格”的说法现在很流行，很多人对照着所谓“癌症性格”标准，觉得自己符合其中的一条或几条，于是整天担心自己是否患上癌症，从此背上沉重的心理负担。那么到底有没有“癌症性格”？真的是某种性格的人更容易患癌吗？
癌症不仅是生理病，也跟社会心理因素有关。如果人们长期精神萎靡、焦虑压抑，处于负面情绪中，势必会带来失眠问题，进而导致食欲不佳，吃不好睡不好，如此一来，机体免疫力下降，癌症就可能找上门来。吃好睡好心态好，是防病防癌的基础。乐观、心态好的人，不是说一定不得癌症，但可以肯定的是，他们得癌症的几率至少低一些。
“癌症性格”不存在。个人认为，不应该给性格戴上“癌症”的帽子。性格本无好坏之分，各种不同的性格都有其优势和劣势，不能绝对地说哪个性格好，哪个性格坏，关键是懂得扬长避短。也就是说，我们要尽可能把性格中好的一面展现出来，而将不好的一面努力缩小。性格与癌症可能有某种关系，但主要是指某种性格中不好的一面，如果放任不管，甚至将其放大，无论对人际交往还是身体健康，都会带来负面影响。
不要让自己长期处在负面情绪中。其实，很多人关注性格与癌症，本质上是关注社会心理因素与癌症的关系。每个人都有负面情绪，偶尔的或短暂的负面情绪，对身体并没有太大危害，也是再正常不过的事情。癌症不是一日“养”成的，不管是外在致病因素还是内在心理因素，短期内不会有明显后果，就怕长期“浸泡”在负面情绪中。所以，最关键的是要懂得调节情绪，必要时求助心理咨询师甚至心理医生。 （本讲座由本报记者张艳红整理）
