一见钟情是种美好体验，但现实中更常出现“一见就烦”的现象。眼前这个人客观来说没有哪里不好，但就是看他不顺眼。这种“一见就烦”的感受并不是莫名产生的，它有一定心理动力学原因。
首先，你看对方的不顺眼之处，可能自己身上也有，在心理学上叫做“投射”。其实你是不喜欢自身的某些表现，但是自我否定和攻击会让自己很不舒服，所以就把“矛头”转向外界——那些和自己很像的人。比如不喜欢自己的自私自利，就会关注别人自私自利的举动；自己很势利，喜欢利用别人，往往就会特别敏感，讨厌被人利用。人们通过否定别人身上这些“自己的缺点”，来重塑自我形象。
其次，别人的不顺眼之处，可能是自己欠缺的，说白了是一种嫉妒。比如你觉得新来的同事是个马屁精，但其实内心深处却是在批评自己不懂得和上司、同事打交道。这种嫉妒会引发负面情绪，于是对人也就越看越不顺眼。
还有，看别人不顺眼可能是源于他的某些举动让你产生了认知失调。比如有些人挤牙膏喜欢从尾部开始挤，且一贯如此，碰到习惯从中间开始挤牙膏的人时，就会与固有的认知不符，感到不舒服的同时自然不会喜欢这个与你习惯不一样的人。
最后，莫名其妙看人不顺眼还有可能是潜意识铭刻。小时候发生的很多事情也许不会被清楚地记得，但会存在于潜意识中。例如小时候被戴眼镜的男孩子欺负过，那么长大了以后就容易对戴眼镜的男人产生负面情绪。
如果身边有看不顺眼的人又不得不面对，或想改善一下人际关系该怎么办呢？不妨先思考一下，我不喜欢对方的那个方面是否关系到自己内心的“缺陷”，如果是，只要你愿意承认和面对，就离改善不远了。除此之外，我们也要自省固有观念，不要一味站在自己的角度，按自己的标准去看待、评价别人。摆脱自我中心的思想，试着用大众标准去看待对方，往往能很快释然。
