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晚上几点睡觉算熬夜?有哪些危害?怎样补救?

关于正确的睡眠时间,世界卫生组织早就进行了公布:经常在晚上的11点以后睡觉就属于熬夜。建议在工作一上午后,利用中午的时间来补觉30分钟,这样不仅能够缓解疲劳,还能为身体补充能量。2021-03-04 10:54

全球首家大熊猫主题互动体验专题博物馆开馆

3日,成都大熊猫繁育研究基地打造的全球首家以大熊猫为主题的互动体验专题博物馆——成都大熊猫博物馆正式开馆。博物馆于2019年8月开始布展建设新馆,是一个具有科普、公众教育、展示、展品收藏、保护和学术研究功能的国际化、现代化的博物馆。2021-03-04 10:52

快收藏 来自医生的十条防癌忠告

1.癌症是可防可控的,不要害怕它 这方面很多国家已经有了较为成功的经验,癌症的发病率和死亡率都下降了。3.早期癌症的症状就是没有症状,不要仅凭有无症状来早期发现癌症 所谓的那些预警信号都不一定有用。2021-03-03 10:43

当心!网络理财课可能变“劫财课”

“限时0元,干货满满,马上报名,告别死工资,实现财务自由。在中国政法大学庞金友教授看来,针对“理财课”存在的问题,行业监管与指导尤为重要,亟须出台市场规范,维护消费者的合法权益。2021-03-03 10:42

当季食补注意啥 宜吃辛甘少吃酸

大地回春,万物复苏,人体阳气也随之充盈。其中,香椿是春季特有的“野菜”,口感鲜嫩、香味浓郁,富含维生素C、胡萝卜素等营养素,这个季节的餐桌上不能少了它。将100g香椿芽洗净,用沸水焯过、切碎,200g豆腐切丁,再加入食盐、酱油、香油等调味品拌匀。2021-03-03 10:42

表情包都不敢吸烟了,你呢?

”近日,微信通过云端更新,对其表情包面板里的一个吸烟表情进行简单地修改——这个与微信一同诞生、已有“十年烟瘾”的微信表情,终于“戒烟”了。连表情包都不敢吸烟了,更何况作为凡胎肉体的你呢?2021-03-03 10:42

当你购买盲盒时,你在购买什么?

几乎每个购买盲盒的人都有自己锁定的目标:他们仔细辨识盒子里的声音,试图通过某些“技巧”选到自己期待的那一款玩偶。王惊奇购买盲盒最“疯狂”的一次经历,是在接到8000元的报酬后直奔泡泡马特,一口气挑了80个盲盒,花了4000多元。2021-03-03 10:42

电影票退改难、客服响应慢 猫眼、淘票票将整改

据上海市消保委微信号消息,春节期间,上海市消保委发布了《春节长假期间投诉情况分析》,其中关于电影票无法退改、误操作购买电影票联系客服无果等问题引发社会热议。针对上海市消保委提出的相关建议,北京猫眼文化传媒公司与上海淘票票影视文化有限公司积极表态,已于今日(26日)向上海市消保委提交书面优化方案,切实回应消费者关切。2021-03-01 10:55

春不养肝夏季易病!注意,有这6个表现的人,要小心“肝”

虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的,但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利,酗酒会增加脂肪肝、酒精肝的风险。2021-03-01 10:55

到底哪些行为会伤血管?在日常生活中,该如何养血管呢?

一般影像学上脑萎缩表现的老年痴呆,多数是神经系统变性疾病,是不可逆的,只能尽量延缓病情,改善症状。长期不运动,血管里面的“垃圾”就没有 办法排出,多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中,使血液变得浓稠肮脏,最终堵塞血管。2021-03-01 10:51

近六成大学生有容貌焦虑

“早餐吃紫薯、南瓜、鸡肉肠,午餐吃一小碗荞麦面条、几颗西兰花、半截黄瓜,晚餐半截玉米、一颗鸡蛋、一颗橙子……”身高170厘米,体重110斤的奕琨计划在假期减脂,这是她的一日三餐。”  中青校媒调查发现,自卑心理(53.51%)、普遍流行的单调审美(51.68%)、过于期待他人认可(49.39%)、互相攀比的心理(47.51%)是导致容貌焦虑的主要原因。2021-03-01 10:51

开学!

2021-03-01 10:48

纸吸管被“吐槽”上热搜 减少一次性用品是正解

进入2021年,对于奶茶饮品的爱好者来说,最大的变化就是不能用普通PP吸管喝奶茶了。2020年1月,国家发改委、生态环境部发布《关于进一步加强塑料污染治理的意见》,规定到2020年年底,全国范围餐饮行业禁止使用不可降解的一次性塑料吸管。2021-02-23 13:44

重庆一老破旧社区变身网红打卡地 老街小巷吸引市民怀旧

图为重庆一老破旧社区变身网红打卡地,老街小巷吸引市民前往怀旧。据了解,该社区内的危房、废弃房屋在保留原始风貌的基础上,被改造成为了文创园,老重庆的街道和小巷以及展出的各种老物件吸引着不少市民前往打卡怀旧。2021-02-23 13:44

体验式文化消费——正在崛起的文化新业态

从创造作品到提供体验,从单向传播到双向互动,体验式文化消费为文化产业提供了新思路,开辟了新天地  今年春节假期,实景游戏体验馆呈现一票难求的火爆场面。从创造作品到提供体验,从单向传播到双向互动,体验式文化消费为文化产业提供了新思路,开辟了新天地。2021-02-23 13:35

北京环球主题公园预计5月开园 游玩项目抢鲜看

北京市通州区日前发布消息,预计今年5月,备受瞩目的北京环球主题公园将正式开园。日前,北京环球度假区APP试运行版本已上线应用商店,里面公布了各个主题景区的游玩项目和演出项目。2021-02-22 10:51

大唐不夜城等五家景区位列春节打卡地TOP5

2月17日,《2021抖音春节数据报告》发布。其中,大唐不夜城、西湖、蝶湖森林公园、广州塔、迪士尼度假区占据全国打卡地TOP5。西安大唐不夜城成为全国打卡最多的景区。2021-02-22 10:51

血压血脂升高,颈椎病、积食多发怎么办?节后身体调理有妙招

三色藜麦含有丰富的植物蛋白、多种氨基酸和矿物质,低热量低脂肪;将其与大米混合煮成饭,有助促进肠胃蠕动、加快代谢。头颈部保持正直,想像有一张白纸辅在下颌,以颈椎为笔杆、以下巴作笔尖,在胸前反复书写“米”字。2021-02-22 10:49

正月十五将至这碗元宵该怎么吃

正月十五元宵节是中国农历春节后第一个重要节日,人们在当天有食用元宵(汤圆)的传统。通常在元宵包装标签上,厂家一般会给出合理的烹煮建议,消费者可参考以获得最佳口感。2021-02-20 14:16

节后消食 可灵活利用药膳汤水

春节期间合家欢聚,难免正餐大鱼大肉加前后年货零食,不少人容易出现消化功能紊乱。适宜人群:阳虚、脾胃虚寒为主者,表现为胃口欠佳,口淡,口涎偏多,进食后容易胃胀,大便偏烂等。2021-02-19 14:14

中消协提示:购买“盲盒”勿盲目

相同的盒子中放置不同的商品,消费者事先不知道盒子里装的是哪一款,但有一定概率能够抽到自己心仪的商品——时下,这种叫“盲盒”的消费非常火爆,有的消费者甚至到了“买买买”停不了手的地步。2021-02-19 14:14

春节长假重点零售和餐饮企业销售额同比增28.7%

中国春节长假步入尾声。长假期间,除家电家居、休闲食品、换季服装、健身器材等传统产品外,金银首饰、美妆产品、鲜花手礼等品质商品消费也相当旺盛。商务部称,新形势下中国多层次、多样化的品质性、升级型消费需求集中释放,消费市场展现出蓬勃生机和旺盛活力。2021-02-18 14:36

当心网红玩具给孩子带来健康隐患

假期是各类儿童意外伤害事件的高发时期。除此之外,高处跌落、宠物抓咬伤、交通安全事故都处于孩子意外伤害排名榜前列。如果孩子发生高空坠落,家长应第一时间拨打120急救电话,原地看护,不要随意移动孩子,如果孩子无反应无呼吸,立即实施心肺复苏,直至医护人员赶来。2021-02-18 14:35

选购进口冷链食品建议戴手套

昨天,市市场监管局发布“2021年春节饮食安全消费提示”,提醒消费者新春饮食“五要”“三不要”。二商肉食集团相关负责人表示,随着基地项目顺利竣工,公司生猪养殖板块产能将进一步提升。2021-02-09 10:20

“一人食年夜饭”怎么吃出年味?

随着春节临近,人们对“年夜饭”这一话题的关注热了起来。如南京某知名餐饮商家推出的价值598元的单人年夜饭套餐,就包含了五香牛腱、腊鸭腿、黄鱼等热门菜。其实,让“一人食年夜饭”年味不减,亦取决于我们自身。2021-02-09 10:20

陕西春节推出7天假日"数字文化和旅游套餐"

近日,陕西省文化和旅游系统立足群众需要,创新工作方式,优化产品和服务供给,扎实推进各项保障措施落到实处,让群众快乐满意过春节。各地督促旅游景区通过设置提示牌、播放宣传片、发放宣传品等方式,引导游客遵守防控要求、配合防控工作,做到戴口罩、少接触、常消毒,保持“一米线”。2021-02-09 10:19

减肥要适度!脂肪流失会导致“节食脸”

发表在《整形与重建外科》杂志上的一项研究表明,脂肪有效地支撑了面部,减肥会让人看起来显老,因为脂肪的减少会收缩脸颊,使眼睛凹陷,留下可怕的“节食脸”。但凡事皆有度,专家建议人们循序渐进地减肥,多吃富含油脂的鱼类、Omega3脂肪酸、水果、蔬菜,并及时补充关键维生素。2021-02-04 14:17

绷紧防疫的弦儿 一起文明过大年

俗话说过了小年就是年,今天是农历小年,首都文明办向广大市民发出倡议书,倡议市民绷紧防疫的弦儿,2021年大家一起文明过大年。倡议书中提到,目前,本市疫情防控形势依然严峻复杂,大家务必要时刻绷紧疫情防控这根弦儿,要响应政府号召,做到非必要不出京、非必要不聚集。2021-02-04 14:17

45种药品平均降价52%

2月3日,国家医保局宣布,全国各省份组成联盟开展第四批国家组织药品集中采购产生拟中选结果,公示后将发布正式中选结果。共有152家企业参加本次集采,产生拟中选企业118家,企业拟中选比例提高至71%,拟中选产品158个,包括5家外资企业的5个产品,涉及德国、法国、印度和日本跨国药企。2021-02-04 14:17

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