世界心脏联盟将每年9月的最后一个星期日，定为“世界心脏日”，今年的主题为“心脏英雄”(Be a Heart Hero)。其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，让公众认识到生命需要健康的心脏。
在世界心脏病日来临之际，航空总医院心内二科主任董鹏成功入选了“百位心脏英雄”，以自己实际行动号召百姓关注凶险的心血管疾病，做自己心脏健康的第一责任人！
往事难忘：做了一次父亲的心脏英雄
此次“百位心脏英雄”的活动是由中国心血管健康联盟联合光明网、今日头条共同举办的。在英雄事迹展播中，董鹏讲述了他迄今最难忘的一个病例——自己的老父亲。
“我叫董鹏，航空总医院心内二科主任。
2018年10月，父亲突然意识丧失摔倒，急诊检查为右肾多发肾癌，手术很困难。在北医三院进行肾癌手术时，又突发早搏，超声显示有2.5cm*5cm大小的瘤栓由下腔进到了心房，情况极为险要！在刚刚为别人做完心脏手术后，我随即带上手术抓捕器去了父亲那，并当即决定开胸。经历了腹部和胸部的两个大手术后，父亲又先后发生肺部感染、阵发性心房纤颤……那一刻我成为了父亲的全科大夫，历经100天，从死神手中救回父亲的生命，成为守护父亲的“心脏英雄” 。医路走来，我拯救了太多患者，这次能成为父亲的守护神，我很荣幸！”
简单的两百字，背后却是一个险象丛生、惊心动魄、意义非凡的医学病例：
急性肺栓塞、肺部感染、胸腔积液、双肺多发结节、阵发性心房纤颤、频发房性早搏、左肾囊肿、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、阿尔茨海默症、胆囊切除术后、阑尾切除术后…… 加上年纪大、情况复杂、患者病情不符合临床手术指南。但董鹏不愿放弃，决定冒险手术治疗。
虽然几次父亲病情危急时刻，他都身在手术、医学会议、出差等工作当中，因为不能陪着身边，颇感愧疚。但作为医生，董鹏在面对肾癌、肺栓塞、癌细胞肺转移等多重复杂疾病情况时，冷静果断，关键时刻“拼了一把”，从死神手中夺回了父亲性命。
从医生角度出发，董鹏觉得父亲这个病例让他积累了更多临床经验，也对医学有了更深思考，比如，关于临床指南使用的灵活性；比如医生的责任除了对症治病，还要更多的从家属角度换位思考……
不忘初心：用义诊呵护更多人的心脏
在得知入选“百位心脏英雄”的当天，董鹏正在带领科室医护人员进行义诊。
他一直对义诊有着“迷之热衷”。今年心脏日的义诊连续三场。
27日一早，董鹏就带着科室的李远征医生、门一鸣医生以及几位实习医生和护士，在门诊大厅里“摆摊献艺”。不过，他们的医学技艺对于患者来更为珍贵。短短几个小时时间，接待问诊和咨询150余人，并现场为患者进行了测量血压、血糖、查看检验报告，给出医学建议。
28日，董鹏又带着科室人员将义诊送进了百姓家门口，到安翔里社区进行义诊。
随后，他还对社区医护人员进行了义务培训，向关注心脏起搏器的病人及家属进行了科普讲解。
事实上，类似的义诊、公益活动董鹏每年都会组织参与。“好的医生不能仅仅追求医术的高超，解决疑难病例固然有成就感，但让更多患者受益，承担医学的社会责任，是医生更应该做的。”董鹏表示，“大医”，一是要精，医道是“至精至微之事”。二是要诚，即医者要有高尚的品德修养。
未来，董鹏也会将心脏疾病义诊推向更多地区，让医学为更多老百姓服务。在基层医生培训方面，董鹏也有着自己的想法：“我的老师葛俊波院士非常注重年轻医生的培养。老百姓看病难，有一个很重要的原因是高水平的医生不够。所以只有培养更多的医生，才能让更多患者受益。大医院的医生去行医，不能只是去做手术，不能只服务于当时的单个病人，而是要给地方医院培养人才，提供长远的造血功能。”
医者仁心：愿每个人都有健康中国心
在祖国70周年生日之际，军人家庭出身的董鹏表示，给祖国最好的祝福，就是希望每个人都能拥有健康的中国心。为此，董鹏从心脏科医生的角度，给出大众以下“爱心”建议：
1.控制体重。
超重会加重心脏负担，还可能导致心肌肥大，甚至引发心肌病等后果，且肥胖情况越早出现，对心脏的伤害越大。如体重超标情况一直得不到改善，心脏受损情况会更严重。为保护心脏，成年人体重指数（BMI=身高（千克）/体重（米）的平方）最好保持在18.5~24.9之间。
2.管好胆固醇。
没有胆固醇就没有动脉硬化，没有动脉硬化就没有冠心病。高脂肪、高碳水化合物食物会使血管收缩，血压升高。而胆固醇和血压的变化容易造成血管堵塞，增加患者心脏病或卒中发作的风险。应注意饮食结构的调整，多吃富含维生素及纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。
3.戒烟限酒。
吸烟对心脏的损害是长期且顽固的，烟草中含尼古丁，它不仅可加重心脏负荷，还易引起血管收缩、形成血栓和诱发心脏病。过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液不规律流动，还会使心脏病发作的风险增大。
4.规律运动
一般建议每周至少坚持运动5天，每天至少30分钟，即每周运动时间达到150分钟。“三高”人士或其他有潜在心脏病风险的人，更要注意运动强度，最好在开始规律锻炼前咨询医生。
5.警惕心梗
我国急性心肌梗死死亡率持续上升，早期疏通血管是降低心梗患者死亡率的关键所在，一旦出现持续性胸痛、胸闷等症状，要马上呼叫救护车前往医院就诊，以免延误时机。
（图片由心血管联盟授权使用）
