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这10种食物不能放进冰箱?似是而非的“生活常识”

细菌量和是否受潮取决于包装  文中说,药材不宜放冰箱的理由是“和其他食物混放时间一长,不但各种细菌容易侵入药材内,而且容易受潮”。2019-05-08 08:19

这洁面十要点记熟了,就没有你洗不好的脸!

洗脸后,可以搭配水乳霜进行适当地按摩,不仅能提升后续护肤品的吸收率,还能改善肌肤的血液循环,增加肌肤的自我防护力。而洁面仪的使用频率,每周2~3次即可,值得注意的是,在每次使用完清洁仪后,也需要给洁面仪及刷头进行清洗。2019-05-05 09:02

沃尔玛食品安全创新平台:汇聚供应链多方资源 共同推动行业创新

在4月18日举办的“通过创新提升21世纪的食品体系管理”论坛上,专家学者以及创客代表们共同探讨分享了如何用“创新”为食品行业筑起安全与健康的长城。2019-04-23 18:09

饭后跑步或致命?专家:有可能是食物过敏

”  不同食物的致敏周期也不一样,常见的食物过敏原有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、小麦、坚果、鱼、虾、蟹、贝类等。对于明确致敏食物变应原的患者,则应禁食该种食物及含该种食物成分的一切食品。2019-04-19 10:05

龙涎香是香料还是药材?专家:药理作用与麝香相似

王光志表示,最近的确关注到了说有人在海边捡到龙涎香的传闻,“但因为没有亲眼看到,不便对其评价。王光志表示,目前认为龙涎香有的系抹香鲸吐出来的肠道分泌的凝结物,有的系肠道排出体外的分泌物。2019-04-18 09:13

年轻人为何不愿睡觉?拖延时间主要用于玩手机追剧

观察晚安之后的夜生活,我们或许可以揭开其中的秘密:年轻人熬夜不仅归因于“拖延症”,还是为了在嘈杂纷扰的日常生活中,夺回一点专属于自己的时间。他们道完“晚安”之后的独处,并非对身体毫无意义的自戕,而是对忙碌生活节奏最温柔的抵抗。2019-04-18 09:12

关于眼袋的误区:别搞不清“眼皮子底下”的事儿了

最近,虽然电视剧《都挺好》已经收官,但“网红”苏大强的热度似乎并没有消退的意思。人们想尽各种办法要去除影响美观的眼袋,殊不知,对于这个眼皮子底下的东西,你还真未必有多了解。2019-04-18 08:20

牛奶敷脸可美白?当心过敏!

眼下天气渐热,一不小心晒黑了,不少人会选择用牛奶敷脸来补救,认为牛奶敷脸可以快速美白。来自广东省妇幼保健院医学美容科主任、主任医师胡葵葵对此进行了详细的解答,她还为夏季美白防晒支招。2019-04-11 10:01

中国人的三大饮食问题

从这次《柳叶刀》的分析来看,中国人的饮食结构主要有三大问题:盐吃太多,杂粮和水果吃得太少。我国膳食指南建议成年人每天摄入谷薯类食物250-400克,其中全谷物和杂豆类(红豆、绿豆、芸豆等)50-150克,相当于一天谷物的1/4-1/3。2019-04-11 09:43

肾脏要健康 少喝老火汤

不少人等到身体不适前来求治时,已发现是尿毒症,只有等待肾移植或终生依靠透析来维持生命,十分可惜。慢性肾脏病早期多无症状  慢性肾脏病是“沉默的杀手”,发病早期可以无任何躯体不适或临床表现。2019-04-11 09:34

吃红枣治贫血? 不靠谱!

广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华认为,靠吃枣治疗贫血,其实并不靠谱。郑艳华推荐以下两道食疗汤,分别用红枣或黑枣、蜜枣入汤,感兴趣的街坊不妨试试看——2019-04-10 09:35

网红“减肥笔”风险几何

“四月不减肥,六月徒伤悲”,天气回暖,不少爱美人士又开始为了瘦身“尝遍百草”。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,对于中国人而言,利拉鲁肽用于减肥的使用方法与范围,甚至其详细的副作用都尚不明确。2019-04-10 09:31

10种10分钟轻松小锻炼 健康生活每一天

如果这还不足以让你动起来,那么美国心脏协会2016年的一项研究发现,按照建议的运动量锻炼,每年可以减少多达2500美元(约合16795元)的医疗成本。能够骑行的情况下不要选择乘车或者其他公共交通工具,空闲时间你也可以骑车兜风。2019-03-27 08:38

每天少坐一小时,心脏病风险低26%

研究团队选取了5600多名63~97岁之间的女性参试者,她们在过去从未患过中风或心脏病发作。研究人员表示,久坐减少了流向心脏的静脉和动脉血量,也会对血管内皮细胞(排列在血管内膜表面的一层细胞)的功能产生负面影响。2019-03-27 08:37

脚板上有五大强身穴 办公族的锻炼妙招

葵花籽富含可预防脱发的多种营养素,如蛋白质、锌、硒、钾、铁、镁、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。浮白穴是治疗白发的常用经验穴,它位于头顶部、耳后乳突的后上方,是足少阳胆经上的穴位,能清热祛湿、疏肝利胆、填精补肾。2019-03-27 08:36

遇事睡不着? 别让焦虑控制您的失眠

广州市第一人民医院精神心理科主任张璐璐说,当焦虑严重程度与客观事件或处境不相称,持续时间过长时则称为病理性焦虑。张璐璐认为,对于失眠,首先要找到诱因,先尝试自己的行为改变,改善睡眠质量和/或增加有效睡眠时间。2019-03-27 08:25

天天老火汤?这些日常习惯可伤肾

日前,南方医科大学南方医院肾内科举行了肾脏病义诊和健康教育活动。王国保指出,有慢性肾炎病史、家族史或者已经患有高血压、糖尿病、痛风、肥胖等代谢性疾病的患者,是慢性肾脏病的高危人群。2019-03-25 08:28

空腹运动有利有弊 科学训练才能趋利避害

空腹运动有不少益处,尤其在减重方面有时会产生让人意想不到的效果。美国媒体《时尚》为了使您能够更好地获益并且避免一些危害健康的风险,向您提供了一些空腹运动的科学建议。因为,如果您打算起床时做运动,为了避免感到腹胀,您也许更喜欢空腹跑步、游泳或者骑行。2019-03-25 08:27

90后已“秃头”?食疗有助养发

“这属于典型的气血亏虚型脱发,哺乳期间产妇辛苦劳累,长期睡眠不足,很多产后女性因此气血亏虚,产生脱发现象。果然,通过服用中药调理后,丽丽的头发慢慢恢复正常生长,渐渐告别脱发问题。2019-03-25 08:06

常吃几种食物 皮肤越来越白

春暖花开,万物复苏,紫外线的照射也逐渐变得强烈,所以,美白防晒也应当逐渐引起重视。苹果  苹果中含有大量的维生素、苹果酸,能促使堆积于人体内的脂肪分解,常吃苹果能增加血色素,使皮肤变得细白红嫩。2019-03-22 08:03

春季防止脱发有办法 多吃肉蛋奶少用定型剂

许多人都有这种苦恼:春天万物生发,可头发却比往常更容易脱落,梳子上总留下一缕一缕的头发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让发丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。2019-03-22 08:02

手部护理不可忽视 春季就要从头美到手

护手霜应经常使用  护手霜是一种能愈合及抚平肌肤裂痕、干燥,并能够有效预防及治疗手部粗糙干裂等症状的保湿用品。2019-03-22 08:02

认识地中海饮食最重要的主角之一:橄榄油

橄榄油,珍贵而又悠久的食物,既醇厚美味又为人们带来无尽能量。2019年3月15日,由国际油橄榄理事会举办的“美味橄榄油,健康添活力”中国媒体发布会在北京举行。2019-03-19 10:37

美白:慢不要紧,最怕是烂脸

又到了准备开启“美白季”的时节了,广州的夏天总是比别的地方来得更早一些,所以护肤程序上是时候将“美白”提上议程了。烟酰胺,各类美白产品的“常客”,能够有效抑制黑色素,提亮肤色,还能够消炎、保湿、抗氧化,拿来对抗“痘印”效果也不错。2019-03-15 08:00

胃口不好还腹胀 当心这种病

林仲秋告诉记者,在临床上也有用CA125来筛查卵巢癌,不过因为 CA125指标在50%早期卵巢癌患者中并未升高,所以也不是一个好的筛查指标。他还表示,目前只有少部分的卵巢癌可以通过这种方式被检测出来,大多数卵巢癌目前尚未有好的筛查办法。2019-03-11 08:09

新潮饮食花样多 误区也多

时下,低脂饮食、生酮饮食等众多新潮饮食方式盛行,吸引着不少人跃跃欲试。需要提醒的是,有脂肪代谢障碍的遗传代谢病、严重肝肾功能损害、心衰、严重营养不良、肾结石者不宜尝试生酮饮食。2019-03-08 14:51

运动后想吃得健康 提前想好吃什么

锻炼后吃得不健康可能会抵消锻炼效果。研究人员在由最新一期《营养素》杂志刊载的文章中写道,仅仅提前决定运动后吃的零食,就可能提高吃得更健康的几率。研究人员打算下一步研究运动如何影响人的食欲,也就是人们运动前后如何选择吃什么及其原因。2019-03-08 07:59

红润的好容颜 从初春调理开始

现在虽然正是春困时节,但也不要睡懒觉,早早起床去爬爬山、逛逛公园、闻闻花香,有助于阳气的升发。很多白领女性白天工作时多有喝茶的习惯,龙文醒建议可以在茶里搭配些花茶,有疏肝解郁、调和气血的功效。2019-03-07 08:28

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