日前，全国大多数地区开始迎来复工复产，如何做到平安上班，复工、防疫两不误？

首先，我们应掌握复工出行的总体原则：出行一定要佩戴口罩，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。同时建议大家适当、适度运动，保证身体状况良好，增强身体的抵抗能力。

在上班的全过程中，钟南山院士曾提醒大家：人员密度较大、人员来往较频密的地方，都是高危地区。按危险程度来说，电梯间、食堂或餐厅、办公室是最需要注意的地方。

我们根据专业机构的科普，总结了以下建议供大家参考！

上下班途中怎么做？

正确佩戴医用外科口罩，上班途中尽量不乘坐公共交通工具。建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具，请务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

下班后，离开单位前应先洗手再佩戴医用外科口罩外出。回到家中摘掉口罩后，首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿纸巾或75%酒精擦拭。

进入办公楼如何做？

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作。若体温超过37.2度，请勿入楼，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

电梯的按钮每天会有很多人去按，可能会带有病毒，而新型冠状病毒是可以通过接触传播的，不要用手直接按电梯楼层按钮，最好用纸巾、棉签、牙签、消毒湿巾来按，公共场所的门把手和扶手同理，接触后也要避免触碰自己的耳眼口鼻，尽快洗手。

入楼后第一件事是到卫生间洗手。

办公室有何注意事项？

办公区应保持环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。办公室用品应使用75%酒精消毒，尤其是公用办公用品如电话、打印机等，需要根据使用频次定时消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

参加会议应如何防护？

参加会议时建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。控制会议时间，会议时间过长时，要开窗通风1次。会议结束后场地、家具必须进行消毒。如需要传阅文件，传阅前后均需洗手，传阅文件时应该佩戴口罩。

同时，建议大家减少集中开会。

食堂进餐如何做？

建议食堂采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品必须高温消毒，操作间保持清洁干燥。严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生吃。建议营养配餐，清淡适口。

避免与同事坐得过近，进餐保持距离，吃饭时不要聊天交谈！

单位公共区域有哪些注意事项？

公共区域如门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等，每日使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

空调消毒是工作区域防护的重要部分，中央空调系统风机盘管正常使用时，应定期对送风口、回风口进行消毒。中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭。运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。

（资料参考：国家应急管理部培训中心、丁香医生科普内容 编辑：舒靓、李海鹏）