夏季养生不要随意喝!专家:这种花虽好,但不要天天喝

养生茶不能随意喝,喝错反而伤身  金银花,又叫做忍冬花,性甘寒气味香,其寒可清热但不伤及胃,气味香透达可祛邪。在炎热的夏天喝上一杯金银花茶不仅可以清热解暑,还可缓解发热、发疹、咽喉肿痛等症状,还有一定的预防口臭的作用。

夏季养生不要随意喝!专家:这种花虽好,但不要天天喝

来源: 北青网综合
2020-06-11 15:42 
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3、不要隔夜服用。金银花泡水反复冲泡两三次是可以的,但是隔夜的金银花茶就不要饮用了,不仅会降低药效,由于天气炎热还可能会出现变质的情况。因此,隔夜的金银花茶不宜饮用,避免由于变质影响身体健康。

4、不宜冷饮。金银花本身药性偏寒,加上冰冷过之后,寒性加重,双重寒凉很容易出现拉肚子的情况。开水冲泡之后趁热服用,才能更好地发挥金银花的药效以及营养价值。

【责任编辑:徐子茗】
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