5、不宜服用过量。服用过量不仅对身体无益，还容易导致肠胃出现不适。金银花药用单次不超过15克，代茶饮单次使用不超过5克，煮粥或煮汤单次使用不超过40克。
6、不宜天天喝。金银花茶不宜天天饮用，否则会清热过度，损伤体内正气，寒邪入侵体内，还容易引起胃部的不适。建议不要每天喝，否则对脾胃的伤害比较大。
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