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红枣营养丰富 坚持吃有哪些好处?

红枣是生活中常见的食物,尤其受女性朋友的青睐。并且,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,是滋补佳品。因其属于温补食品,如果大量食用会导致上火,所以对于那些爱上火的人,感冒初期患者、以及患有糖尿病等病症的人最好不要过多食用红枣。2019-01-21 08:15

戒了海鲜啤酒,就能远离痛风?

”  对于粉丝的困惑,杨岫岩解释说,如果患者只是单纯的血尿酸增高,还未发生痛风性关节炎,可以去看内分泌代谢科。近年来出现的“零嘌呤饮食”“全素食”方案,也让痛风病友颇为动心。2019-01-17 09:42

明星同款巴厘岛婚礼为啥那么火?

提起海外婚礼的目的地,巴厘岛肯定是很多人头脑中第一闪现,吴奇隆&刘诗诗、杨幂&刘恺威、林心如&霍建华、付辛博&颖儿、侯佩岑、陈数、许慧欣、梁静茹、林心如、包贝尔……越来越多的明星名人都不约而同选择在巴厘岛举办婚礼,自然而然由明星们带火了一批“明星同款”巴厘岛婚礼。综合来说,巴厘岛真的是一个举办婚礼性价比非常高的岛屿,很多婚礼场地也不会比国内的贵,还能更好的享受婚礼的过程。2019-01-17 08:38

流感多发季 常吃几种食物可有效预防

冬季是流感的高发季节,很多人一不小心就感染上了流感,并且很长时间都不能痊愈,不仅影响健康,也给生活带来了不便。红薯中的钾元素能有效地防止高血压、中风和心血管病的发生。2019-01-17 08:13

缺乏维生素时,身体会发出哪些信号呢?

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。如果体内缺乏维生素A,会引发夜盲症的发生,使人在夜间的视物能力大大降低,甚至在夜间的时候没有视力。当身体缺乏维生素C时,就会出现坏血病的症状,抵抗力也随之下降,且身体多处会出血,整个人会变得虚弱、疲惫、浑身无力。2019-01-17 08:12

手工食品因纯天然被捧上天 真相或没你想得那么好

近来,号称纯手工、无添加的食品越来越紧俏,私房、手作——这些名头仿佛光环附体,让平凡食物有了不凡出身。手工制作的食物可以成为日常生活中的调剂,是蛋糕上的樱桃,但安全是前提,合法是底线。2019-01-16 09:23

30就脱发?女汉子身体里的雄激素太高?

出于生理原因,人们每天正常脱落的头发大约有100根左右。此疗法有如下禁忌症:头部慢性皮肤病恶化,如牛皮癣、脂溢性皮炎;头部有感染(真菌、毛囊炎);或者自身免疫性疾病(斑秃)、任何类型的原发性瘢痕性脱发。2019-01-16 08:27

易瘦体质养成记:教你三餐吃好又不胖!

年末将至,各种酒会聚会接踵而来,这是一个发胖的季节。牧田先生解说道,“毋庸置疑,肥胖总是伴随着多种疾病,就算不是为了变瘦变美,太过肥胖也是健康的大忌”。2019-01-16 08:27

这个护肤步骤,会导致皮肤早衰?

如果过度去除角质,肯定对皮肤有负面作用:如损伤皮肤的屏障功能,导致皮肤变得敏感、干燥、保湿功能下降,引起脂溢性皮炎等等。只要你是在适度且不损害皮肤屏障能力的情况下进行去角质工作,对皮肤还是有正面保养意义的。2019-01-15 09:28

现磨咖啡市场硝烟再起

“便利店和西餐厅咖啡市场的壮大,证明中国现磨咖啡市场的多场景、多层次、多渠道、多消费群体的特征。”  一位从事咖啡行业多年的人士认为,西式快餐以食品+咖啡的方式配餐,对于咖啡的销售是很大促进。2019-01-15 08:24

细腻古早味蛋糕全靠水浴法

将面糊和蛋白搅拌均匀。将面糊倒入烤盘。1.做古早味蛋糕千万不要把蛋白打硬了(干性发泡)。3.将牛奶倒入冷却的面糊里,拌均匀,倒入蛋黄一起拌均匀。9.将装有蛋糕的烤盘取出,立即震几下,然后取出蛋糕,撕掉油纸,自然冷却后就可以切块食用了。2019-01-15 08:22

天天低头玩手机 小心肩周炎找上门

万丽提醒说,“五十肩”与肩部的劳损、受寒、肩部的慢性炎症息息相关。万丽介绍说,其实这是一种因长期工作劳动所引起的慢性持续的肩部肌肉、关节、韧带劳损。治疗肩周炎,在排除了颈椎间盘突出症、肌筋膜炎或肩袖损伤等原因之外,主要是针对肩关节周围肌肉、软组织及肌腱等进行治疗。2019-01-15 08:18

四五点钟醒来睡不着?你可能有点小抑郁!

记者为此采访了江苏省第二中医院脑病科主任中医师盛蕾。盛蕾告诉记者,从临床上可以看出,焦虑的人群往往伴随着入睡难的问题。如果你久立后感到眩晕,在热水淋浴时头晕,或者时有眩晕感,则应请医生检查一下是否患神经性低血压。2019-01-14 09:26

喝咖啡、碳酸饮料和茶伤骨骼吗?

喜欢喝咖啡的人,首先要注意每天咖啡的摄入量;同时,要注意钙元素的补充,最好每天补充800毫克的钙,老年人则要补充1200毫克的钙。碳酸饮料中含有碳酸,进入体内后,会在胃内分解成二氧化碳,排出体外,对身体影响较小。2019-01-14 08:34

常吃几种水果 让你的皮肤越来越水嫩

我们的脸每天受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,皮肤很容易变得干燥、脱水,此时不仅需要使用护肤品进行保养,还需要食补,水果就是个很好的选择。苹果中的高纤维含量有助于清理结肠,帮助身体排毒,促进面部肌肤更加细腻、有光泽。2019-01-14 08:10

年纪轻轻白头发越来越多?可能是因为这些原因

人随着年龄的增长,白头发会逐渐增多,这是岁月留下的痕迹。为了头发的健康,平日里应多补充营养,合理膳食,规律作息,并适当的放松身心,学会缓解压力,加强体育锻炼等,使自己拥有一个健康的生活。2019-01-11 10:07

追潮流贪口福也要顾健康

走在大街上,手上拿着瓶装饮料或者各式冰冻奶茶的年轻人随处可见。还有的消费者热衷于收集有趣的饮料瓶,在家里当装饰品陈列,因此不少商家也会时不时地推出限量版瓶装系列,让收集控欲罢不能。街边很多奶茶店则更加难以分辨其配方,加了多少糖,用鲜奶还是奶精(植脂末)更是普通消费者难以分辨的。2019-01-11 10:07

春节去哪玩?不容错过的昆士兰精彩活动!

澳大利亚昆士兰州,一向不缺少活力与热情。值此年末岁首之际,昆士兰州旅游及活动推广局大中华区局长沈俐先生(Charley Shen) 为大家推荐2019年昆士兰最不容错过的12大精彩活动,包括体育赛事、文化艺术庆典、以及美食盛会以吸引四方游客前往昆士兰体验。2019-01-10 10:28

少吃饭真能长寿?专家称减缓代谢延缓衰老不靠谱

国外医学家只是做了一个小规模人群的研究,发现减少食物摄入之后,会对人体代谢产生一系列的影响。蔡红琳教授解释,对于中老年人来说,有意识地控制饮食,改掉过咸、过油、过甜、大鱼大肉等不良饮食习惯,保持清淡口味,的确有助于慢性病的预防。2019-01-10 09:56

减肥不该减主食 长期缺少主食会有很多风险

点餐时,应该先点主食或蔬菜,再适量点肉类和饮品。合理膳食是保障人体营养和健康的基础,食物多样是平衡膳食模式的基本原则,谷类为主是中国人平衡膳食模式的重要特征。膳食宝塔第一层是谷薯类食物,就是通常说的主食,具体包括谷、薯、杂豆三类。2019-01-10 09:56

都说红薯有减肥功效 但你真的吃对了吗?

红薯是一种营养丰富的天然滋补食品,在北方,每年入冬以后,大街小巷经常会闻到烤红薯的味道,在寒冷的冬季捧着一个热气腾腾的烤红薯边走边吃,感觉心里暖暖的。虽然红薯脂肪少,具有减肥功效,但吃的时机和方式不对,反而会令人发胖。2019-01-10 08:08

每天上午10点前 做9件事有益身心健康

近日,美国一家杂志网站总结了专家们分享的9件有益健康的事情,提醒人们在每天上午10点之前做做。当你把锻炼当作优先事项来安排时,就能提升心血管系统的健康,抑制食欲,增长肌肉,增强自我意识,提高整体幸福感。2019-01-09 09:13

冬天火锅吃太多?学会几招不轻易长肉

冬季是吃火锅的好季节,热气腾腾的锅里煮着各式各样精美的食材,也预示着新一年里红红火火的日子。尽量避免选择各种加工类的食材,比如牛肉丸子、鱼肉丸子、蟹棒等,这些食物的淀粉和脂肪含量高,吃得过多很容易长肉。2019-01-09 07:59

睡前养成几个好习惯 让你的皮肤越来越好

现在的女生们都很会保养,护肤更是每天都会坚持的一项必不可少的“工作”。下面,随经济日报-中国经济网时尚频道一起去了解下,对皮肤有益的几个睡前好习惯吧~  习惯1.若卸妆不彻底,时间长了会堵塞毛孔,色素沉淀,导致皮肤暗黄、无光泽,肌肤状态会越来越差。2019-01-08 09:45

春季肌肤缺水易过敏 如何应对?

春天万物复苏、草木发芽,但天气很干燥,是皮肤最容易过敏的季节。2019-01-08 09:45

早晨起床后坚持几个好习惯,皮肤会悄悄变好

我们都知道,夜晚的“美容觉”是修护肌肤的最佳时刻,这段时间是新陈代谢进行最多的时间,所以,为了拥有好的肌肤,也尽量不要去熬夜。比如鸡蛋、牛奶、麦片等食物,这种科学饮食可以令皮肤得到充足的营养,长期坚持会使人面色红润,皮肤也更细滑。2019-01-08 09:45

美克美家设计工作室 “0距离“软装美学绽放深圳湾

追求完美、探索不息的美克美家,近三年来在品牌发展之路上取得的成绩令人为之惊艳。三年内全面升级品牌及店面,最终打造出一个集家居体验、家居零售、科技家居等服务环节于一体的综合家居体验中心。2019-01-07 13:15

二手烟会让女性怀孕难上加难!

长期暴露于二手烟的家庭环境中,对患多囊卵巢综合征、生殖能力低下的育龄期女士来说,无疑是雪上加霜。专家认为,对于多囊卵巢综合征女性,在进行不孕症治疗时,临床医生还需要了解患者是否暴露于家庭二手烟环境,以保障治疗期间的疗效。2019-01-07 09:44

女子“排毒”减肥 肠子变黑了

不知从什么时候开始,养生、减肥、通便悄悄地和“排毒”挂上了钩,各种“排毒养生”“排毒减肥”“排毒通便”产品频频出现,似乎“排毒”就能健康,“排毒”就能变美。长期滥用含有蒽醌类化合物的“排毒”产品可导致正常的肠道蠕动功能紊乱而产生继发性便秘,还可造成肠道黏膜功能损伤和肠道生态环境的破坏。2019-01-07 09:44

天天练习卷腹好不好

卷腹是有减肚子效果的。但不可以挤压太阳穴,更不可双手抱头,在动作过程中双手若用力向上牵引头部,长期如此会造成颈椎疼痛的。因为从肌肉的角度来说,腹肌是耐疲劳肌,比如有人可以一次做超过1千次的腹肌训练动作呢,而且腹肌又是小肌肉群,恢复比较容易。2019-01-04 09:44

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