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早餐喝牛奶和喝豆浆的人差多少?

来源: 北青网综合
2020-01-09 10:12 
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  豆浆和这些药物同吃要谨慎:

有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素类、红霉素等抗生素。

豆浆含钙量高,一旦和某些含铁、钙、铝的药剂发生化学反应,形成沉淀,可能出现结石。

黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收,如果你在吃补铁食物或药物,最好停喝豆浆。

豆浆含有酸性物质,与酸性药物如阿司匹林、维生素C等一起服下,会刺激胃酸分泌,造成胃部不适。

建议大家喝豆浆后,最好等30分钟再吃药,以免影响豆浆和药物的吸收利用。

如果正在服抗生素,服药和喝豆浆的间隔则应该大于1小时。

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