水果这样吃,对健康不益

来源:新华网
2017-03-28 10:26:52

吃水果不削皮

现在大多数水果都会喷洒农药,农药大多数都残留在果皮之中,如果要吃的安心,最好是把果皮削了再吃。

水果这样吃,对健康不益

   温热水果不宜多吃

温热型水果,如荔枝、樱桃、龙眼、榴莲等等,会产生很多热量,这类水果不能吃太多,会影响内分泌平衡,还会有胃胀、腹泻、“上火”等问题。

水果这样吃,对健康不益