女人要美白抗衰老 这8种水果让你素颜也水嫩

4. 火龙果

火龙果中富含的维生素c，具有美白皮肤的作用；它富含的花青素，能帮助肌肤有效抗衰老，使肌肤紧致细腻有弹性。

　　火龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此也具有很好的减肥效果。

　　当夏日的午后，一杯冷藏后的火龙果汁，祛暑、美白、减肥，一步到位！