女人要美白抗衰老 这8种水果让你素颜也水嫩

8.菠萝

菠萝中富含的维他命能够淡化面部色斑，呈现出健康的亮白肤色。

　　饭后食用菠萝，能更好地促进身体对菠萝中养分的吸收，美白效果也更好。