冬季黑夜比白天长,气候干燥,如果心情烦躁、经常上火,便很容易失眠。其中所含大量的碳水化合物及丰富的钙、铁、磷等多种维生素,具有清热、养血、除烦的功效,特别适合血虚失眠的症状。2019-01-24 08:20
打扫房间是我们生活中经常会做的事情,在这个过程中最让人头疼的应该就是满地的头发了。同样,如果布艺沙发、床单、毛衣上的发丝很难清除,也可以利用宽胶带的粘性将其清理干净,方便快捷。也可尽量拿使用过多次的钢丝球来清理,这样用完就可以直接将其扔掉了,也不会浪费。2019-01-24 08:20
万文俊说，长期伏案工作者，会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病或是潜在的颈椎病。专家提醒，千万不要觉得落枕是小事，如果频繁性落枕、活动受限非常明显、颈部出现肌肉灼痛、持续不适感时间长，这很有可能不是普通落枕，也许是颈椎病。2019-01-23 09:11
很多人都有过这个经历：当最近工作压力大的时候，整个人的神经绷得紧紧地，吃不好，睡不好。平常可多吃一些富含维生素的食物，如奶类、蛋类、蔬菜、动物肾脏、鱼类等，对抗痘有积极的食疗作用。2019-01-23 09:11
不少年轻人在买水果时，总爱挑那些长得好看的。日本研究人员通过研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒素。瓜纹宽且颜色较深的西瓜甜度更高，深色部分多的西瓜，意味着进行了充足的光合作用，会更加甜。2019-01-22 09:37
年关临近，许多上班族都开启了疯狂加班模式，因工作压力大、过度疲劳以及天气影响，许多疾病都会在此时找上这些加班族。经济日报-中国经济网时尚频道发现年底工作繁忙，不少年轻上班族熬夜加班，致使免疫力降低，从而成为带状疱疹的易发人群。2019-01-22 08:02
冷暴力是一种可鄙的行为，施虐者可以暗中控制一个人甚至他的心理健康。而这种美好的感觉会随着施暴者的再次出现而消失，但是这种情况下受害者可以更加了解没有了施虐者操控的生活是什么样子。2019-01-21 09:13
也许大多数人都以为“牙周病”这个词和自己没什么关系，但据日本Livedoor新闻网报道，实际上70%的成年人都患有牙周病。不经常嚼的话下巴就不够发达，会导致牙齿不整齐，影响刷牙，从而牙垢增加。2019-01-21 09:13
实际上，如果没有黄曲霉毒素作为癌症的启动剂，两组大鼠都不会得肝癌；致癌的是黄曲霉毒素，而不是酪蛋白或大豆蛋白。所谓“吃素”，一般可分为吃全素(排除一切动物性食物)和部分吃素(可以吃奶、蛋或鱼)，但其共性则是多吃植物性食物。2019-01-21 09:13
红枣是生活中常见的食物,尤其受女性朋友的青睐。并且,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份,是滋补佳品。因其属于温补食品,如果大量食用会导致上火,所以对于那些爱上火的人,感冒初期患者、以及患有糖尿病等病症的人最好不要过多食用红枣。2019-01-21 08:15
” 对于粉丝的困惑，杨岫岩解释说，如果患者只是单纯的血尿酸增高，还未发生痛风性关节炎，可以去看内分泌代谢科。近年来出现的“零嘌呤饮食”“全素食”方案，也让痛风病友颇为动心。2019-01-17 09:42
提起海外婚礼的目的地，巴厘岛肯定是很多人头脑中第一闪现，吴奇隆&刘诗诗、杨幂&刘恺威、林心如&霍建华、付辛博&颖儿、侯佩岑、陈数、许慧欣、梁静茹、林心如、包贝尔……越来越多的明星名人都不约而同选择在巴厘岛举办婚礼，自然而然由明星们带火了一批“明星同款”巴厘岛婚礼。综合来说，巴厘岛真的是一个举办婚礼性价比非常高的岛屿，很多婚礼场地也不会比国内的贵，还能更好的享受婚礼的过程。2019-01-17 08:38
冬季是流感的高发季节,很多人一不小心就感染上了流感,并且很长时间都不能痊愈,不仅影响健康,也给生活带来了不便。红薯中的钾元素能有效地防止高血压、中风和心血管病的发生。2019-01-17 08:13
维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。如果体内缺乏维生素A,会引发夜盲症的发生,使人在夜间的视物能力大大降低,甚至在夜间的时候没有视力。当身体缺乏维生素C时,就会出现坏血病的症状,抵抗力也随之下降,且身体多处会出血,整个人会变得虚弱、疲惫、浑身无力。2019-01-17 08:12
近来，号称纯手工、无添加的食品越来越紧俏，私房、手作——这些名头仿佛光环附体，让平凡食物有了不凡出身。手工制作的食物可以成为日常生活中的调剂，是蛋糕上的樱桃，但安全是前提，合法是底线。2019-01-16 09:23
出于生理原因，人们每天正常脱落的头发大约有100根左右。此疗法有如下禁忌症：头部慢性皮肤病恶化，如牛皮癣、脂溢性皮炎;头部有感染(真菌、毛囊炎);或者自身免疫性疾病(斑秃)、任何类型的原发性瘢痕性脱发。2019-01-16 08:27
年末将至，各种酒会聚会接踵而来，这是一个发胖的季节。牧田先生解说道，“毋庸置疑，肥胖总是伴随着多种疾病，就算不是为了变瘦变美，太过肥胖也是健康的大忌”。2019-01-16 08:27
如果过度去除角质，肯定对皮肤有负面作用：如损伤皮肤的屏障功能，导致皮肤变得敏感、干燥、保湿功能下降，引起脂溢性皮炎等等。只要你是在适度且不损害皮肤屏障能力的情况下进行去角质工作，对皮肤还是有正面保养意义的。2019-01-15 09:28
“便利店和西餐厅咖啡市场的壮大，证明中国现磨咖啡市场的多场景、多层次、多渠道、多消费群体的特征。” 一位从事咖啡行业多年的人士认为，西式快餐以食品+咖啡的方式配餐，对于咖啡的销售是很大促进。2019-01-15 08:24
将面糊和蛋白搅拌均匀。将面糊倒入烤盘。1.做古早味蛋糕千万不要把蛋白打硬了（干性发泡）。3.将牛奶倒入冷却的面糊里，拌均匀，倒入蛋黄一起拌均匀。9.将装有蛋糕的烤盘取出，立即震几下，然后取出蛋糕，撕掉油纸，自然冷却后就可以切块食用了。2019-01-15 08:22
万丽提醒说，“五十肩”与肩部的劳损、受寒、肩部的慢性炎症息息相关。万丽介绍说，其实这是一种因长期工作劳动所引起的慢性持续的肩部肌肉、关节、韧带劳损。治疗肩周炎，在排除了颈椎间盘突出症、肌筋膜炎或肩袖损伤等原因之外，主要是针对肩关节周围肌肉、软组织及肌腱等进行治疗。2019-01-15 08:18
记者为此采访了江苏省第二中医院脑病科主任中医师盛蕾。盛蕾告诉记者，从临床上可以看出，焦虑的人群往往伴随着入睡难的问题。如果你久立后感到眩晕，在热水淋浴时头晕，或者时有眩晕感，则应请医生检查一下是否患神经性低血压。2019-01-14 09:26
喜欢喝咖啡的人，首先要注意每天咖啡的摄入量；同时，要注意钙元素的补充，最好每天补充800毫克的钙，老年人则要补充1200毫克的钙。碳酸饮料中含有碳酸，进入体内后，会在胃内分解成二氧化碳，排出体外，对身体影响较小。2019-01-14 08:34
我们的脸每天受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,皮肤很容易变得干燥、脱水,此时不仅需要使用护肤品进行保养,还需要食补,水果就是个很好的选择。苹果中的高纤维含量有助于清理结肠,帮助身体排毒,促进面部肌肤更加细腻、有光泽。2019-01-14 08:10
人随着年龄的增长,白头发会逐渐增多,这是岁月留下的痕迹。为了头发的健康,平日里应多补充营养,合理膳食,规律作息,并适当的放松身心,学会缓解压力,加强体育锻炼等,使自己拥有一个健康的生活。2019-01-11 10:07
走在大街上，手上拿着瓶装饮料或者各式冰冻奶茶的年轻人随处可见。还有的消费者热衷于收集有趣的饮料瓶，在家里当装饰品陈列，因此不少商家也会时不时地推出限量版瓶装系列，让收集控欲罢不能。街边很多奶茶店则更加难以分辨其配方，加了多少糖，用鲜奶还是奶精（植脂末）更是普通消费者难以分辨的。2019-01-11 10:07
澳大利亚昆士兰州，一向不缺少活力与热情。值此年末岁首之际，昆士兰州旅游及活动推广局大中华区局长沈俐先生(Charley Shen) 为大家推荐2019年昆士兰最不容错过的12大精彩活动，包括体育赛事、文化艺术庆典、以及美食盛会以吸引四方游客前往昆士兰体验。2019-01-10 10:28
国外医学家只是做了一个小规模人群的研究，发现减少食物摄入之后，会对人体代谢产生一系列的影响。蔡红琳教授解释，对于中老年人来说，有意识地控制饮食，改掉过咸、过油、过甜、大鱼大肉等不良饮食习惯，保持清淡口味，的确有助于慢性病的预防。2019-01-10 09:56
点餐时，应该先点主食或蔬菜，再适量点肉类和饮品。合理膳食是保障人体营养和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则，谷类为主是中国人平衡膳食模式的重要特征。膳食宝塔第一层是谷薯类食物，就是通常说的主食，具体包括谷、薯、杂豆三类。2019-01-10 09:56
红薯是一种营养丰富的天然滋补食品,在北方,每年入冬以后,大街小巷经常会闻到烤红薯的味道,在寒冷的冬季捧着一个热气腾腾的烤红薯边走边吃,感觉心里暖暖的。虽然红薯脂肪少,具有减肥功效,但吃的时机和方式不对,反而会令人发胖。2019-01-10 08:08
