既饱口福又能青春常驻 抗衰老食品有哪些？

　　 【西红柿】

西红柿富含的番茄红素，有助长寿！“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。